文/文浩
随着假期的延长，家长每天在家里刷手机，玩游戏……以此来缓解自己这个长假的焦虑。
不知不觉中，发现孩子们用手机的频率，时间也再不短的增加。
这个时候，家庭里就难免爆发出一场关于手机“家庭大战”。双方真可谓是唇枪舌剑，各种道理讲得唾沫横飞。
交战一方的家长认为:孩子整天只知道客厅看电视，房间玩手机，大有废寝忘食的架势。
而另一方的孩子则抱怨:为什么只许州官放火，不许百姓点灯啊？家长整天沉迷手机，总是“没时间”和自己聊天、玩耍，我们就像有父母的“孤儿”，别提有多伤心。
因为双方各执一词，说的是句句在理，真所谓公说公有理婆说婆有理，唉，估计就算是包青天在此，也难断这“家务事”啊！
那是不是就一点办法也没有了呢？
其实，不然，首先，我们可以来看看双方玩手机的动机何在，毕竟医病还得医到根吧！
父母沉迷手机的动机:
1.工作，或者找工作，估计理由不太充分，占到10%吧！
2.跟朋友聊天，沟通，缓解心里的压力，但是也应该用不了太多时间，占比20%，估计还不到。
3.娱乐，看电视，电影，刷抖音，快手，消磨时间，缓解内心的焦虑，占比70%，估计比这更多。
再来看看孩子沉迷手机的动机:
1.读书，学习，查资料，10%不到吧，当然，最近各校开通网课或许要多点。
2.跟朋友，网友，陌生人聊天，手机通讯录1-200好友应该有，微信朋友圈2-300好友，还有各种QQ群，微信群，这么多信息，估计30%的时间才够用哦。
3.玩游戏，现实生活中的不如意，孤独，伤心，只要一头扎进游戏里，哇，那份惬意，是多少家长体会不到的。
4.还有的孩子估计不喜欢玩游戏，那就纯属娱乐呗。电影、音乐，美图，发抖音，快手……随便一样，都可以让我们的孩子忘乎所以。
面对这个时代的产物——手机，家长和孩子共同的“敌人”，赶不走，割不掉，那我们有没有什么好的办法来跟它好好相处呢？
答案是肯定的，有！
比尔.盖茨曾经严格禁止他的孩子在14岁前使用智能手机，认为过度完善的功能很容易导致孩子分心。
乔布斯在接受《纽约时报》的拜访时提到，他不禁止孩子使用手机，但不允许在卧室使用电子产品，而且16岁以后才可以使用手机上网功能。
之前哈佛大学的一项研究表明，防止孩子沉迷手机，关键不是决定几岁给青少年手机，而是教会孩子，如何防止无意义的沉迷。
作为孩子的监护人，我们该怎么做，怎么说，才能让我们的孩子心服口服，科学使用手机呢？下面的建议大家不妨试试:
首先，无规律不成方圆，再买手机之前，我们必须跟孩子沟通，达成关于手机使用的一些共识，最好引导孩子一起指定，不能都是家长的强制性意见哦。
沟通好了才能买，没有沟通好，可以在等等，等到孩子愿意按照约定来使用手机，我们再给孩子买也不迟。
其次，家长不要忽视榜样的作用，很多父母自己一天抱着手机，嘴上却说不准孩子玩手机，你觉得这样子，你再要求孩子不玩手机了，他们会同意？
所以，家长和孩子可以在家里设置不玩手机的时间和场所，并且互相监督，让孩子知道你是认真的。
还有就是多陪孩子参加有意义的户外活动，最近出不了门，也可以在家里设计一些游戏，例如:抢凳子，袋鼠跳，掷飞镖，盲人击鼓等。（想知道游戏的玩法可以私聊我）
最后，也可以和孩子一起读书，一家人成语接龙，或者故事接龙，都是不错的读书活动。
谢谢你的阅读，我是一个在教育一线待了20年，当了17年班主任，接触过上千家庭，帮助过100+的家庭解决过育儿问题的家庭教育咨询师文浩，如果你和你的家人有什么育儿问题都可以咨询我。
