媛媛姐分享感悟:
在猫叔的训练营遇见了媛媛姐，知道了她有很强大的能量场，本身自带黄金鸡血，感觉永远都有使不完的劲。
在真正接触了之后，才知道媛媛姐竟然用3个月的时间从演讲小白变成了演讲大咖。而她也无私的分享了她成功的经验。
我从初中开始就惧怕当着众人的面说话，一站起来我就双腿发抖，声音不自然地变为哭泣声。知道自己的这个恐惧，我极力避开需要公众讲话的场合，只想把自己缩进一个壳里。
在听到媛媛姐也是这样的时候，突然间醒悟了其实大多人在面对演讲时都会产生恐惧心理，但是处理方式不同结果就会不同。
我在一味的退缩，所以只会让恐惧无限的蔓延。我给了自己太多的限制，一味的认为自己不行，我天生就胆小，想要解决这个问题，需要做到以下方面:
001 找到让自己能够行动的内驱力。
为什么要学演讲，媛媛姐学演讲的动力来源于女儿，但是又在学演讲的过程中找到了自我。
所以弄清楚为什么要学很重要，只有知道了为什么去学，才会让我们更有动力和目的。而这样会让我们成长得更快。
002不要给自己设限
人生最大的障碍是自己，自己才是自己的心魔。
当我们一直在怀疑自己做不好某事的时候，那件事真的不能做好。
力克胡哲虽然没有双手和双腿，但是他却学会了很多人一辈子都学不会的技能，演讲，游泳，滑滑板。
所以一定要相信自己，你能，你可以做到，不断的给自己成功的暗示。最好的一个方法是先做一个成功的演讲，然后就会有自信做好第二次，第三次，第N次。
003 尝试自己没做过的事情
对未知领域的恐惧是每个人都有的，只是有的人奋勇向前，有的人止步不前。
如果不去尝试自己从没做过的事情，那生活只能按部就班的过，平平淡淡，没有风险也不会有惊喜。因为待在自己熟悉的领域，才会让自己保持安全感。
但是如果不走出舒适区，你永远不知道你有多大的潜能。
就像第一次付费参加行动营，好久没有写文章的我，在拿着材料不知道如何下笔的我，最后还是坚持走完了21天的打卡历程，直到现在，还保留着偶尔写文的习惯。
004少就是多
学英语的时候赖世雄最喜欢说的一句话就是少就是多，相信积累的力量。
很多时候我们总想着速成，想着一气呵成，可是很多东西是急不来的，需要我们慢慢地去训练。
就像演讲，就像写作，哪一个是天生就会的，他们之所以能够成功，是因为他们相信自己的积累还不够。
所以学习一件新东西的时候，慢慢来，一点一点吃透，知识不在多，而在于掌握了多少。
人生不设限，没有人是天生的成功者，只是他们克服了自身的恐惧，不断的挑战自我。走出舒适区，去探寻未知的世界。
啊Q
