“无能为力的事——当断；生命中无缘的人——当舍；心中凡欲执念——当离；目之所及，皆是回忆。心之所想，皆是过往，放下执念，才能回归安宁。”
这段话来自断舍离，我对断舍离有这一种执念，可能这是来自职业的影响，但是我更爱断舍离带给我的快感。接下来我为大家阐述我对断舍离的理解：
1.无能为力的事——当断
现在的你是不是对曾经年少的时期的某件事念念不忘，当某个夜深人静的夜晚，你会不会为当时的无力改变而捶胸顿足呢？因为曾经无力改变，现在念念不忘的意义是什么呢？为何不好好的告别，珍惜眼前活在当下，我记得我的一位患者跟我说过最多的一句话就是：“你还年轻，年轻人就要拿得起放得下，不要纠结过往，想做什么就去尝试，因为我们当无力改变，我们就坦然接受，学会放下”。细细想来应该就是放下了才会向前看。
2.生命中无缘之人——当舍
少年时的我们谈场恋爱因为某些原因，没有缘分在一起，当我们白发苍苍时还恋恋不忘，可能你可曾想过陪伴你一辈子的身边人吗？当然无缘之人并不是只有这些，有些想要极力促成的合作却没有合作成功，已及竭尽全力都办不到的事，执念越深就越痛苦，一旦放下了，人生真的是万般自在，我深信此处无缘，他处有缘在。
3.心中烦欲的执念——当离
在这个物欲横流的岁月，你有没有因为买个包，买件衣服，或者购物节囤货很多，最后过期的经历，大部分年轻人缓解的方式就是买买买，不计后果的买，买的时候很嗨，当家里囤积了太多的物品时会很焦虑烦躁，其实扔并不是解决问题的办法，只有适度的取舍。放下执念才会回归安宁。
注：如有不妥之处请指正，谢谢。
