写在前面：今天一早，看了一下直播间里搜集的那些课程，被王薇华老师的幸福力密码课程吸引住了，她在课程中主要讲了如何提升自己的幸福力。幸福是每个人都追求的目标，所以讲课程及心得体会分享给大家！

一、部分课程笔记分享

王老师的课程讲了幸福力的三个密码，分别是有故事、有趣、有规划。

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1、做一个有故事的人

做一个有故事的人，那什么是故事呢？她的理解和常规理解有些不同，故事是对自己或者对大多数人有纪念意义的事情。

她分享了两个故事来阐述。一个是父母和儿子的故事。

因为临近春节，20岁的孩子在外面的酒店里需要进行实习打工，而不能陪父母一起过年。父母想陪着孩子，看着孩子，所以就来到儿子工作的酒店用餐。这一个晚上父母没有吃下一口饭，因为看到他的孩子被客人们使唤来使唤去，忙个不停，为别人服务。而在家里，孩子是从来没有干过家务。客人的态度是很随意的，有些不太友好。父母看了非常难受。

后来这对父母经过这次以后，发现，应该对外面打工的服务员要好一些，因为那些孩子也是别人家的父母的孩子，应该被尊重对待。这个故事的意义在于需要站在别人的角度，用同理心来考虑问题。

第二个是关于爱的故事，也很感人

她分享了一个心理咨询课上的一个案例。她请一个学员起来分享关于爱的故事。那个学员没有直接讲，而是抖了一个包袱，问其他同学，你觉得我的身体好吗？我的身材已经30年没有变化了，重量也是。大家都觉得奇怪，这与爱有什么关系呢？

他说了原因，因为他每年过年回家，他爸爸都会背着他，在家里走三圈。随着年龄的增加，他爸爸老了，但是还是会每年背着他转圈，他不敢变胖，他怕他爸爸太吃力。这个故事感动了在场的所有人。

做一个会讲故事的人，需要自己是一个有故事的人，需要平时的整理总结。讲故事的能力可以用在亲子沟通中，训练孩子的表达能力，可以用于工作，在开会中，故事的形象性更让人觉得有理有据，更有说服力。

2、做一个有趣的人

有趣的人并非是完美的人，他会给人一种真诚、特别舒服的感觉。有趣的人是对一个人的最大才情的评价。他的逻辑思维能力跟你是同频的，能够站在对方的角度考虑问题，是一个能快速领会别人的人，是一个特真诚的人，你和她聊天会有一种眼界大开的感觉！

她分享的案例是李嘉诚的故事。

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李嘉诚是一个永远带着菩萨式微笑的人，给人以亲切、轻松的感觉。他是华人首富，有一次请别人吃饭，这里面有像马云这样的大腕，也有平民百姓。

他首先在电梯口等待参会人员，会给每个人发名片，并让人以抽签的方式抽取桌号和拍照片的号码。在吃饭的时候，他分别在每个桌子上都坐上15分钟，与每个人亲切地交谈。当有多人请他来分享经验的时候。

他说为人需要谦虚、低调、包容，做事需要公开、公正、公平。需要建立自我，追求无我。建立强大的自我，有做老大的能力，但是不能让别人自卑，所以需要追求无我，让别人轻松和开心。因为参会的人有港台的，有大陆的，有国外的朋友，所以他的发言，使用了粤语、普通话、和英语三种语言，为了让在座的朋友都可以听清楚。

在送别客人时，李嘉诚会跟每个与会的人握手道别，包括服务人员。

从这个事例中，可以发现，李嘉诚是一个细心而有趣的人。

3、做一个有规划的人

很经典的两句话，有规划的人生是蓝图，没有规划的人生是拼图。有目标的人生是航行，没有目标的人生是流浪。

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哈佛大学曾做过一个调查，27%的人没有目标，经过25年后生活在最底层，整天为温饱而担忧。60%的人有短的不清晰的目标，所以可以安稳的生活，但是没有什么成绩。10%的人有清晰得短期目标，可以做医生、律师，进入中上层的人群。只有3%的人有清晰得长期目标，25年后他们成为了顶尖的成功人士，社会的精英。

这个统计表明规划对一个人是多么地重要！