2019-08-18…周天…伊车新系统第④天
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早起系统工程建设！
今天是什么日子：第④天
起床：闹钟想时起的，8.40，此刻10.36时，本来7点十分时醒了一次，准备起没起来，拖到8.50起，洗了个头没时间吃饭，吃了两个鸡蛋。昨晚半夜估计四点多时醒了一次，但是迷糊中上了个厕所就又睡去了，期间犹豫。
天气：今晨雨过天晴
心情：难以言状，早上晨会时院长的话对自己来说也是一种警告，赶快把病历写完交掉。
纪念日：平淡无奇，昨夜天快亮时地震，迷糊间感觉到了，想的要不要穿上大短裤，因为自己是裸睡的，想拿手机照看一眼是不是天花板再晃，结果又睡去了，今晨确定是地震了，昨夜关灯后临睡着前翻来覆去，拟诗短文一则，现抄录如下：
想每天都能坚持读书、作画还有写诗
想把每天都记录下来一五一十的说给你听
和你分享那些具有实际意义的事或者是无用功的徒劳
那些赋予了神圣的仪式
妈蛋的昨天的想好的现在忘了未完待续，
只是至今不知道你是谁？在哪里？何时出现在我生命里？
于是不再苦苦追寻你，先做自己
叫我起床的不是闹钟是梦想：？？？？？！
每日警醒必读：
1.放纵一次就会有放纵无数次！！
2.系统建设，此时不建？更待何时！
3.什么是垃圾快乐？这种快乐也许会让你一时爽！可是结束后就会产生虚度的感受，是意志消沉，陷入深深的自责和懊悔，这是一种无法弥补的空洞！沉溺于垃圾快乐，和三和大神有什么区别？
4.延迟满足，拒绝即时诱惑！即时诱惑会毁了你的长远计划，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，不能轻视，给自己找借口认为放纵一次不要紧，几分钟没有关系！
5.能制己者方能制人！
年度目标及关键点：
本月重要成果：
今日目标：写两个
具体任务：下午下班后把一拉红写掉，再写一个。
此刻： 10：07
复盘：是否完成？
原因？
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10-12时，查房系统：高效工作！迅速进入战斗状态、工作节奏，高效践行。
晨起查房工作系统工程建设项目细则：
准备战斗！！！！！！！
先把病历、医嘱看一遍。
医嘱执行否？
需停针否？加药否？
化验单回示否？贴好！：
护理级别更改否？
住院时间长短否？
查房时不废话！速战速决！
12时下完所有医嘱，安排妥当检查项目，出院结算等相关事宜！
此刻： ：
复盘：是否完成？是否影响下阶段计划的实施？
原因：以上略过，因为没有查房，坐门诊。
进入第二阶段：病历系统工作阶段。
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病历系统工程：日总目标完成？份，床号姓名：
复盘：是否完成？：
原因？：
12-14时上午病历系统：？至14时完成？的目标
复盘：做门诊，以上略过！是否完成？否16：09
原因？客观原因，此部分项目暂停，16：10
14-16时午休：中午不回去！午睡
16-20时下午病历系统：16时至20时完成？份病历的目标？床号姓名？
坐门诊！上一条可忽略不计。
复盘：昨天看的那个发烧嗓子疼的病人，给的利巴韦林5g，热毒宁20毫升，罗红霉素，张志娟说重复用药了。今天又来了说嗓子疼更厉害我看了一眼，昨天没撒，今天左侧扁桃体见脓苔，开了处方蒲地蓝和康复新液，左痒和头呋，是不是抗病毒的给上效果更好，另口服的中成药和抗生素加强学习下！
早上来了个癫痫的，说话间发作了，于斌院长掐指甲根，说了三个药，苯妥英钠，卡马西平，已琥安，地西泮。
此刻16：20。
下午：把心电图复习下，还有笔记要开始写了，要住户了，重点还是每天把自己的病历向系统工程建设前推进点。
复盘检视：下午没有去住户也没有看心电图，医师节陆娜实力坑我，报了我，我的手帐还没写完邹梦圆张志娟陆娜就鼓动我练那首我是医生不是神，然后我就匆匆停笔，开始练习，然后就参加医师节活动去了，准备了帽子没敢带，中途换了双鞋，回答了几道题后心态好一点了，硬着头皮就上去，结果还是跟不上节奏，掉了几句歌词后，跟着趟子走了几句，效果不是太好，但是自己感觉心态还行哈。回来吃晚饭，追着陆娜布都星去，遇见马文媳妇，过去打了个招呼，马文儿子告诉要回家把摩托车骑上去，回来的路上布都星说我是不是会写？我说你怎么知道的？她说看你说话啊，感觉啊，陆娜说我闷骚！
回到宿舍，眼睛困想睡半个小时，22点起来写，然后就觉得无聊特别想看点视觉刺激的短视频，打开浏览器一看就毁了，结果一直刷到23点都停不下来，突然想到妹妹梅说今天查出来阑尾炎，我说做手术吧，便问问她，一问已经做完手术了，说话有气无力的，突然心疼她，从小一起长大，她吃了这么多苦，现在生病手术了娘家人又不在身边，想她的两个小家伙了，翻看了她的朋友圈多是思乡情和生活婚姻不顺的感叹，联想到自己还不去努力，在自己所爱的人需要的时候给提供一下帮助。
刷手机一开始就不能刷，一刷就停不下来！还有就是要及时复盘，否则容易松懈！再不要找借口拖延，直接进入状态才是最好的，也不要拿上先刷简书微信，刷的无趣了没有新消息了再去做正事，而是直接做正事，有消息了回消息，没有了就不要再分心。下次吃完饭了就直接把电脑打开写病历，不要犹豫和拖延，要警醒那是垃圾快乐！会摧毁你的心理防线，这一次的放纵会让心理建设的崩坏，毁在这些垃圾快乐上，和那些人又有什么区别？你怎么拉开与她之间的距离？
刷手机只会刺激你，差点又把老手机翻出来自娱自乐。
每天的任务很重的，病历没有写，心电图没有复习和学新的知识点，笔记没有写，没有去住户，不能把所有的时间堆到最后去干，要吸取教训，不能再这样重复以前的错误了。
时间：00：05
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20-21时晚餐冲澡：是否延误时间影响下一计划？
复盘：没有冲澡，有延误，以后吃晚饭就闭上眼睛躺一会儿，坚决不看手机，然后复盘，直接进入病历系统，或者直接复盘紧接着进入病历系统。
21-24时晚上病历系统：21时至24时完成？份病历的目标？床号姓名？
复盘：没有写啊！啥都没干，就在那里刷手机，满足于垃圾快乐中啊！
是否完成？否，改进反思同上已写过了。
原因？：心猿意马也有一点吧。
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今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视：
人际的投入：
开卷有益-学习/读书/听书：
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：陆娜布都星去吃烧烤我追上去了
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今日小结：
晚安：晚是给世界说的，安是说给你的。
此刻： 00：19上床就寝，睡前不看手机！
