一我的成功要素雷达图
图片分析:每个方面分值都不低也不高，符合我的星座评价，泛而不精。接下来的工作，就是每个项目有针对性的逐步提高，最后达到近乎完美的多边形。加油(^ω^)(^ω^)
二我的霍兰德职业兴趣测试
评价分析:比较符合个人性格，存在的弊端是理想很崇高，现实技能不丰满。
三SMART原则六个月目标
1，每天早上5分钟，睡前半小时时间做颈肩运动操，日常注意保持正确的站姿，走姿，坐姿，每次玩手机不超过5分钟，保证中间远眺2分钟，逐步缓解严重的颈肩痛，还我一个健康的身体。
2，工作日上下班途中，练习普通话，通过朗诵，绕口令，发音练习等方式，每周末请家人或同事做一次评估练习，通过本年度普通话水平测试。
四我要提升可转换技能
1，英语口语及听力能力。
2，逻辑思考及有效沟通能力。
五确立你的自我期望和成就清单
I. 成就就是通过你的努力，技能和坚持去完成的任何事情，它只对你一个人有意义。
A1. 成就和成功一样，都是自己内心的存在感和价值感的自我满足和自我实现。小的时候，妈妈总是用别人的获得的各种成就来激励我，比如表姐又获得了一堆一堆各种各样的证书，然而对我而言，这样的鼓励并没有起到实实在在的效果，我看重的更多的是通过自己的努力和坚持去完成的过程，而不是最后的结果，也许参与或者跟随成功者努力的过程更激励人心，更能在过程中获得前进的动力。
A2. 成就不是一个最终结果，是一个不断进步，提升的过程得来，它是由努力，坚持和有效的技能等因素综合完成。想要获得一些自我满足的成就，就必须要深刻的剖析自己的优势劣势，挖掘自己可提升的技能，转换成自己的强势。我的劣势就是沟通能力不足，逻辑思维能力较差，遇到困难只会自己硬着头皮解决，下一步就是要先冷静思考，理清来龙去脉，需要沟通协调解决的事情，就勇敢踏出这一步，事先想好沟通过程，沟通话术，可能出现的沟通障碍，逐步提升自己的沟通能力和解决问题能力。
