-今天做了很清晰的夢，而且兩個都記得，內容，場合，人物好像都有進步，我越來越熟練記夢喔，真棒呀！
-今天紅地球日，我有吸塵，把吸塵器弄清潔，也刷洗了廚房的流理台，今天的我有努力讓環境乾淨一些呢，很努力喔！
-今天的工作，我幫忙把這幾天人家問kyc的email都整理起來，除了本份，可以細心的做到這些，我的工作表現很讚哦！
-今天有為了發布租屋文所以做了搜集資料的動作，我有在行動呢！做得好！
-今天我有在臉書跟實習神明的讀書會，還把書翻出來也有畫重點，我有很認真學習真是很好的習慣呢！
-翻看Instagram的時候，我可以真心覺得人家的照片很好看，這種特質很好！棒棒的呀！
-今天看完了大叔的愛日劇，看到裡面男二那種眼淚，還有最後確認自己心意的愛的告白，我的眼淚流阿流的，能夠保有這份柔軟的我，真是很可愛呢！
-後來看YouTube上面有一隻被棄養的成年白狗，那種受傷的眼神，到後來有好心人真心領養了。也是流淚感覺很感動，也有感受到心那邊的痛，我有用自己的手掌溫暖我的心口。我想，我是被那種“我很用心，我愛你甚至多過愛我自己，甚至為了你幸福，我不用我的幸福，可是，那麼為你的我，為什麼受傷了沒人照顧呢？”而感到心疼。親愛的小佳麗，辛苦你了，我們從來不必為了誰而犧牲。我答應妳，我一定永遠支持你，和你在一起，愛妳，非常非常愛妳！可以知道這些內心深處的話，這不是普通人可以做到的，我也選擇認識自己，愛自己，我真的應該為自己點一萬個讚！宇宙該疼我啊！我很棒！
-今天吃冰淇淋，吃得出caramel爆米花的口味裡面真的有爆米花。我有很敏感的舌頭呢，對味道口感分辨的很清楚，感謝我的嘴巴和舌頭。可以享受這些食物的細節的我真是幸福。
--今天開始我決定了會為自己唸出每天的讚美日記，因為我對自己的認識，感覺這樣是更可以讓自己聽見自己的辦法。我有想讓自己的讚美升級！照著這種主動的趨勢，我越來越棒了呢！
-今天自然的在內心有決定幾個要給宴廷的玻璃瓶，而且還有考慮幾個大小，我真是有細膩心思的可愛女人呢！
-雖然不明顯，可是我知道今天的天氣是悶熱的，所以悶悶的身體冒汗了，黏黏的。有這樣的覺察能力的我比以前進步好多喔！
-和小佳麗的對話，我有比以前更敢說出自己的看法了，而不是像以前那樣，明明想說可是憋住了。而且即使他的回答並不附合我說的，我有比較平常心喔。比起以前卡住在尷尬的氣氛，我的對應彈性有提高呢，我越來越會哈拉了呢。
-以前的我確實太在意別人怎麼看我，所以很容易卡住僵住。那是因為我選擇了保有對別人的溫柔，都不想傷害別人，這樣的我超級難得的！我很高興自己是這樣的人，現在我還是為自己這份特質很開心喔！
-今天的我也是有很認真的洗澡並且感謝我的身體。明天也這麼持續吧！可以感恩自己，並且感受自己的身體的我很棒呢！
親愛的佳麗，謝謝妳，我愛妳，可以和妳在一起真的太好了！我覺得很幸福，晚安！
