回观昨天下午到现在，看见自己所处的阶段:
1.知错不改，知善不为的阶段
2.通过别人照亮自己的阶段
3.只有一颗想好的心，却不知道真正的好是什么，正确的方法是什么，只想要好的果，不愿在付出和努力的过程上下功夫
4.回观混乱的生活，也是因为没有清楚的知道:我是谁？我来干什么？我与身边人的关系是什么？我能做什么？不能做什么？
5.觉察和感受的能力不够， 经常看不见别人需要帮助，感受不到他人的感受。 重要的是，所有问题的发生，都是来推进我成长的。所以我必须来，学习身体和心灵的合一，学习正确的认知，正确的方法，然后落地生活，是唯一正确的选择。感恩当下所有的发生，祝福我们。
