萝卜干鸡米,懒人快手饭扫光,三步轻松到位

芽菜鸡米早已是名声在外的家常名菜,咸香可口,贴心贴胃,绝对是米饭的好伴侣。我第一次尝到它的味道,被不由自主被它迷倒,时不时便会想念。可惜,家里的芽菜已经吃光。灵机一动,计上心头。那就用萝卜干儿代替吧。与芽菜类似,萝卜干儿也属于腌菜,咸香的口味与芽菜相差不大。两者的不同主要在口感上,芽菜偏软,萝卜干儿偏脆。萝卜干儿有嚼头,时光的沉淀的滋味,细嚼慢咽更能体会。

这道菜让我欢喜的地方还在于,能较好的处理鸡胸肉。鸡胸肉是个不好处理的食材,炖着吃柴,炒着吃无油,想要处理的恰到好处,实属不易。而此道菜切碎剁蓉,化整为零,融盐于水,则让鸡胸肉扬长避短,丰富了整道菜的营养。

而青红椒的友情加入,则为此道菜注入了新鲜的血液,有了季节的气息。萝卜干儿是陈酿老窖,青红椒就是新做甜酒,一陈一新,一厚一薄,增加了口感的层次与滋味。我在处理青红椒的时候,故意没有去籽儿,是为了保持一份鲜辣,为这道略显沉闷的菜品,再增加丝丝活力。

这道菜是最最让懒人衷情之处在于快。三步走,便能轻轻松松将热气腾腾的成品端上桌。


萝卜干鸡米做法

食材:腌制好的萝卜干100克  鸡胸肉150克  青红椒5个

配料:菜油,盐,味精适量

第一步,鸡胸肉剁成茸。


第二步,萝卜干切碎,青红椒去蒂,切碎。


第三步,加热锅,倒入菜油,油温5成热放入青红椒炒香。再加入鸡茸一起翻炒。最后放入萝卜干,炒熟,加盐加味精调味装盘,即可。


温馨小贴士

第一,青红椒的选择可根据自己的口味。喜食辣的可以选择二荆条。不喜欢吃辣的人可以选择柿子椒。

第二,加盐加味精的时候需要先尝一下,萝卜干已经自带咸味。

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