今天学习了韦志中老师的一生受用的26堂幸福课的第一、二讲,听了两遍,第一遍觉得理解不够透彻,又听了一遍,慢慢理解一点。
幸福是我们一生都在追求的,人人都渴望幸福的生活,每个人对幸福也都有自己的理解,我们学习心理学,不是要改变什么,而是在心理学技术的引导下,去体验情境和感受,从而产生信心去走向我们想要去的地方。
今天的幸福路线图,我也写下了困扰我的许多因素,有孩子的教育问题,有健康,有父母的安康,兄妹的幸福,爱人的亲密关系,我身材、容颜的保持,掌握更多知识,当讲师的梦想。
我一件一件细细数来,好像一下子清晰了生活的方向,当下,我每天做的很多事情,都围绕着我这些幸福的驿站去做的,此刻,我做每一件事情都离幸福又近了一步。
我拉着孩子的手,安慰她,满足她。我再累,也去跳舞班跳舞,锻炼,再忙,抽出时间,陪父母走路,检查身体 ,工作再多,每天晚上坚持学习一个小时,这些一件一件的具体事件,整个过程原来就是幸福 ,她如此简单,就在我身边。
幸福的彼岸也许永远达不到,但通往幸福的道路一直都在,我们在路上,这个过程就是幸福的体验。
写下此段文字,想想今天的课程,才觉得写作业真的太有必要了,领悟的灵感,就在不经意间 ,感谢老师,院长的辛苦付出,感谢自己勇敢挑战自己,此时此刻,我是幸福的!
加油!