亲爱的，欢迎你来到今天的晚安调频。
内心有伤的人，创伤就像藏在肉里的一根根刺，时不时会扎你一下，痛却无可奈何。
弗洛伊德提出过一个概念叫“强迫性重复”。
他发现，孩子会把喜欢的玩具扔出去，又哭闹着把玩具要回来，不断重复这个过程。
他认为，孩子把玩具当成了妈妈的替代品，这个过程就是不断在体验妈妈时不时离开的创伤。而这些重复体验，其实是在“保护”孩子自己：
1.孩子在争夺自己的主导权，将“妈妈离开”这件本来由妈妈主导的创伤，变成自己能控制的事件。
2.重复体验创伤，我们对创伤的耐受性增强，自己的痛苦某种程度上会减少。
3.制造新的重复，我们同时也在寻求新的可能性来疗愈过去的创伤。
重复体验，是为了疗愈。
这种重复不仅体现在创伤事件中，也会被带到成年后的性格、情感、关系中，我们重复制造创伤的情景，重复感受到被抛弃、被忽视、压抑敏感……潜意识里以为这样可以救自己，或者有被救的可能。
但正是因为我们可能太懂得保护自己，怕自己太疼，以至于不敢将内心最深最痛的“创伤毒瘤”挖出来，反而任由其发炎、溃烂、扩散、蔓延。
面对创伤，逼着自己忘记，或者笑着为自己舔伤，创伤只会重复上演，终其一生，都难以逃开它带给我们的巨大伤害。
只有选择直面创伤，在专业人士的帮助下一点点将“毒瘤”清出，再将伤口缝合、抚平，才能切断重复，修复创伤。
这个过程可能会痛，但你要有开始的勇气。毕竟，伤口是光进入你内心的地方。
祝福你，晚安，好梦。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
