为什么光芒背后，却是黑暗

什么时候自控力最差？你最成功的时候

什么时候最容易犯错？你最得意的时候

什么时候最容易被诱惑？你放松警惕的时候

什么时候最容易止步不前？你有所成就的时候 

周立波，国内知名综艺节目《壹周立波秀》的节目主持人，主持风格既冷面滑稽，又不失人文才情的调侃与嘲讽，在综艺界独树一帜，一时之间备受广大观众热捧，却被前妻举报涉嫌吸毒，2017年在美国因涉嫌携带枪支与毒品被捕。 

房祖名，国内著名男演员，父亲是大陆巨星成龙，母亲是金马影后林凤娇，2005年曾被提名香港金像奖最佳男演员，2014年被警方证实涉嫌吸毒并容留他人吸毒，吸毒年龄长达8年之久， 因染毒而将前程葬送，成了反面教材。 

美国参议院议员拉里•克莱格，反对同性恋行为，并曾经两次投票反对把因厌恶他人性取向而犯下的罪行归为仇恨罪，但他却因在明尼阿波利斯机场的男厕所里向一名便衣警察要求进行性行为而被抓个正着。 

著名的特德•哈格德牧师，在他的布道中说同性恋是一种令人厌恶的行为，但2006年他却被人爆料说已经和另一名男性发生了3年的性关系。 

艾略特•斯皮策是美国纽约第54任州长，以整顿纽约金融秩序，打击商界巨头的不法行为而闻名，2008年被举报在一家高级卖淫组织“皇帝贵宾俱乐部”嫖娼。 

约翰•爱德华兹，美国民主党前参议员，从政之前是一名成功律师，专为“小人物”发声，曾被评为最性感的政治家，2008年以家庭观念参与美国总统选举，实际上他背着身患癌症的妻子偷欢。 

 泰格•伍兹，美国著名高尔夫球手，在2009年前高尔夫世界排名首位，并被公认为史上最成功的高尔夫球手之一，已婚的他在事业的高峰期，因为一次意外的车祸，引出多达十几位的情人队伍，一时之间舆论哗然。 

 人在面临困难或危机的时候，能够控制自己，使自己的行为朝着有益于实现目标的过程中发展。一旦在实现目标的过程中，获得某些可观的进步，就容易放松警惕，受到外界的诱惑，做出与实现目标相悖离的行为。 

典型的如减肥，我是个几乎除了睡觉不减肥，其它时间都在考虑减肥的人。总是会有一段时间，突然觉得自己很肥，然后制定计划周一至周五少餐少食，终于坚持到周末了，晚上朋友请吃饭或是同事聚餐，搓一顿火锅、吃一顿烧烤就回到了起点，关键是可能还肥了！！！ 

 人在诱惑面前，善于包装，合理化诱惑，以减轻心理负罪感。 

生活中，我们上了一天班，或上了一天课，空闲之余就会放任自己看电视剧或打游戏，认为这是对自己的一种奖励或补偿。 

我们迫切给诱惑穿上合理的外衣，以减轻自己在放纵时的罪恶感。 

以前我在一家创业公司上班的时候，公司考勤规定是每个月有三次迟到机会，每超过1次，罚款5元。对于经常迟到的人，意味着除了可以享受三次免费迟到福利之外，每次只要付5元就可以购买迟到的权利，因为支付了金钱，心理的负罪感得到减轻。

这种考勤机制对经常迟到的人没有任何约束作用。但有个部门在考勤上表现非常优秀，几乎人人全勤，我想这与整个部门出勤氛围有关，也与考勤机制的设置有关。最好的方法就是强化身份，中国人对身份心理情有独钟，假设你是整个部门的标杆，与身份相匹配的责任感就会油然而生。 

 有时候我们会把自己要做的事情，当做已经完成的目标。

作为一直奋斗在减肥战线上的人，身边有很多减肥的朋友，节食减肥总是反反复复。

今天海吃最后一顿，明天锻炼；

今天熬最后一天夜，明天早睡；

今天玩最后一天，明天学习。 

这种乐观主义精神相信未来我们有足够多的时间和精力去做今天想做的事，但实际上今天和明天没有任何不同。 

所以下决心要做的事情今天就行动起来，每天重复同样的事情，形成习惯才能坚持下去。 

不可否认，人在完成一个阶段的努力背后，确实需要一些东西做补偿或奖励，但不管是缓解疲惫，还是借以奖励，都要明辨是非，始终牢记目标，不要做出背离自己最大利益的事情。 

无论是国内明星周立波、房祖名，还是美国议员克莱格、爱德华兹，他们都是国内艺人与国际知名政治家，在人生最辉煌的时候，却犯下了让自己胜败名裂的致命错误。生活中，这样的例子多不胜数，即使知道了这个道理，却还是掉进了人性的陷阱。 

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