昨天是三八妇女节,也是我妈的农历生日。晚上,我在网上买的验孕棒终于到货了。去年底开始喝了两个月中药,让身体恢复了半年,春节过完之后,开始正式备孕。老妈开始还担心疫情影响,让我晚几个月再看看。但是看着岁数一年年增大的自己还有身边很多一胎、二胎的朋友,我自己其实不愿再拖下去了,而且毕竟不会一次就中的,心里估计还要努力个几个月才行吧。
但是从上个月底开始,小肚子的动静开始显现,除此之外,反观我自己,还有几个明显的变化:
1、没有原因的体重增加。
2、嗅觉、味觉变得灵敏
3、胸部增大了一点并变得更敏感
4、开始比以前更想吃酸的东西。
……
根据以前的经验,我觉得自己很可能怀上了。但是也就那么两次,速度之快连自己都有点不敢相信。
家里没有验孕棒了,趁着三八节搞活动,又在淘宝买了二十多支。因为种种迹象让我比较肯定,心里充满着期待,也有点忐忑。因为我远在武汉的闺蜜上礼拜查出来怀了二胎,我当时心里就特别想跟自己的好闺蜜一起经历怀孕生子整个过程。
隐隐出现的两条红线,虽然很难很难才能看清印记,但是我心里那块大石头终于落地了。
今天,公司消毒,通知大家不用去上班。被放假的我一直在微信读书听《希尔斯的怀孕百科》,去年的时候没发现这本书如此适合我。还好重新开始好好拜读,几乎所有怀孕的问题基本都可以得到解答。
虽然有好书一路陪伴这段旅程,但是一路上要经过很多坎坷,总结了自己上次的经验教训,希望这次怀孕可以吸取教训,顺顺利利的。
1、前三个月一定要科学忌口,不要嘴馋就放纵自己吃垃圾食品。
2、重要的事说三遍:体重控制很重要!体重控制很重要!体重控制很重要!
3、适当运动,尤其是中早期,千万不要赖着不动,多运动有益身心,对母子都好。
4、聪明饮食:少吃多餐,营养搭配。
5、控制好情绪,保持好心情,不要因为工作的事发火,也不要跟老公吵架。可以多做冥想训练。
6、保证早睡,不熬夜。
7、限制摄入咖啡因,最好say no!
8、现在就开始准备,让身心以最好的状态迎接做母亲的那一天。