每天做输出40多天了，习惯晚上写，实力不行写的比较慢，所以有时候更新完也会睡的晚一点儿。昨天和老妈在一个床上睡的，她让关灯睡觉，她不了解我在干啥，只看到是拿着手机在看，我觉得耽误她休息不好每天要起很早，就没有写，断了一天日更。
反思原因，把输出放在晚上九点以后，时间太晚了，遇到点特殊情况就会被耽误，或者写的多就会延后睡觉时间，更给第二天早起带来不便，主要是生物钟不准时对健康也不利，休息不足也影响精力。
为什么说在目前这个时代，写作能力不是只有文字工作者才需要的能力，而是人人都需要的一种是底层能力。
一般地，我们会认为，写文章才是写作。其实，不仅写文章是写作，我们的一切表达和老公沟通都是写作。
1日常沟通，微信聊天：每个人不可能一天不说话，我们要把每一次说话沟通看作一次写作。表达得好了，写作能力也会提高。
2发朋友圈：很多人都喜欢发布朋友圈，微博等，发布感想记录生活等，这就是典型的公开写作，从与微信一对一，到一对多。
3.在社交平台上写评论。
写作可以提高人的表达沟通能力，锻炼思考能力，是倒逼成长的很好的方式。
写作可以重复自己的时间，是个人能力的放大器。
