在宝宝喂养过程中，一岁以内宝宝有4个不能错过的时间点被称之为”黄金时间“。抓住黄金时间喂养，宝宝会成长的更快更健康。下面，由雅妈乳品新零售带大家了解下这4个黄金喂养时间。
一.产后半小时：开始母乳喂养的黄金时间
由于宝妈分娩后体力透支，身体状态很差，不能给宝宝喂奶，或者家人心疼，舍不得马上就给宝宝哺乳，所以很多宝妈会在宝宝呱呱坠地后半天到一天才开始给宝宝哺乳。这其实已经错过了宝宝喂养的第一个黄金时间一一产后半小时。
宝宝出生后，除了啼哭，小嘴也不停地蠕动，这是一种身体本能直观的表现，是对吸吮母乳的渴望。另外，宝宝吸吮能力最强的时候就是出生后20 ~ 30分钟。这时候给宝宝哺乳有利于锻炼宝宝的吸吮能力。如果错过了这个黄金时间，在今后的1天半之内，宝宝的吸吮反射会有所减弱。
此外，初乳，尤其是人初乳高度集中了多种人体有益营养素。它不仅能为新生宝宝及时补充优质营养，还能增强宝宝的抗病能力。因此宝宝食用初乳是非常有益的。因此，产后半小时的母乳喂养的黄金时间千万不要错过哦!
二：4-6个月：添加辅食的黄金时间
有的宝妈说，我家宝宝4个月就开始添加辅食了；有的宝妈说，我家宝宝6个月才开始辅食，是不是晚了？
添加辅食的时间不是父母随意决定的，主要取决于宝宝消化系统的发育。如果宝宝消化系统还不够成熟，即便添加了辅食，也难以消化，甚至会引起宝宝的不适。反之，辅食添加得太晚则会导致宝宝营养不足而影响发育。所以添加辅食既不能过早也不能过晚，要根据宝宝消化系统的发育情况而定。
一般来说， 4-6个月是宝宝消化系统逐步发育成熟、淀粉酶最活跃的时期，也是给宝宝添加辅食的最好时期，也就是我们说的第二个黄金时间。
当然，不同宝宝情况会有所不同，父母要注意观察，根据宝宝的表现决定是否开始添加辅食，以及什么时候开始添加。
最初可以给宝宝喂些米糊面糊。如果宝宝没有腹泻、呕吐等不良反应，并且很喜欢，那说明宝宝可以添加辅食了。如果宝宝不适应，那么，父母就应该停止添加辅食，继续观察。
温馨提示：添加辅食的时候一定要遵循一下原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。
三：6个月：用水杯喝水的黄金时间
用水杯喝水，这对宝宝来说是迈向独立的第一步。长期使用奶瓶可能会导致龋齿，而且会使宝宝对奶瓶产生依赖感，不能主动去争取。而且用水杯喝水可以锻炼宝宝手部肌肉，促进其手眼协调。
专家认为，6个月是宝宝改用水杯喝水的黄金时间。父母可以从5个月起就让宝宝开始接触并熟悉杯子，为下个月宝宝改用水杯喝水做准备。
开始训练宝宝用水杯喝水时，可以在杯子里放少许温开水，父母在旁边辅助，使宝宝双手端起杯子，慢慢喝到嘴里。逐渐地，让宝宝自己端着杯子喝水。杯子里的水量也要由少到多。
四：7-8个月：宝宝自主进餐的黄金时间
7-8个月是宝宝自主进餐的黄金时间。这时期，宝宝总是自己动手拿餐具，一旦宝宝有了这个举动，父母千万不要错过这个黄金时间，应积极训练宝宝自主进餐。
父母可以给宝宝准备一套专属的餐具，让宝宝自己拿勺子，大人在旁边辅助。即便勺子掉了，或者宝宝把饭菜弄得到处都是，大人也不要责怪宝宝，以免打消宝宝的积极性。父母应在旁边给予鼓励，逐渐地，宝宝会熟练起来，可以自己独立进餐了。
雅妈乳品新零售温馨提示：上述的“黄金时间”，是按大多数宝宝发育的时间规律划分的，不能绝对适用到每一个宝宝身上。宝妈们要注意根据自己宝宝的发育情况进行适当调整。
