在开始之前，我简单讲下最近的一个小插曲吧!
(我尽量客观描述，不夹杂太多私人情感）
朋友A和朋友B是我的好友，A、B之间互不相熟。某天，朋友A来找我，问我：
“你觉得B这个人怎么样？”
“不错啊，待人挺好的。”
“那你觉得她的工作能力怎么样?”
“挺靠谱的啊！”
“哦，好。”
“你问我是不是想参加xx比赛？”
“没，没有，随便问问。”
xx比赛是最近开始报名，看着报名时间，我突然有跃跃欲试的想法。没想到A也有同样的想法。而我知道这件事，是有天B告诉我的：
“晚晚，你有没有兴趣参加xx比赛啊？”
“有一点想法啊。你呢？”
“我已经加入A的队伍咯，你呢？快来，我觉得你挺有想法的。”
那一瞬间，我突然有种想原地爆炸的感觉。
我真想打电话劈头盖脸臭骂A，边骂，边穿过屏幕狠狠的揪着A的头发质问：明明我同你这样相熟，我已经问你是不是有参赛意愿了，你还这样瞒着我。还故意通过我试探B的为人。你这样做到底是什么意思啊！
当然，我并没有这样做。以上，只是我的yy而已。
我努力平复自己的心情，但仍有一种悲哀无法平静。于是，我打开与A的聊天窗口，敲下了“用人不疑，疑人不用。”几个字，就关闭聊天窗口。再也没有回复了。
我只是针对自己的情绪做讨论，晚晚并不是什么老好人。谁欺负我，我自然不会站着挨打的。在这里，我只是对自己的情绪做讨论：
其实，我生气的是她的欺骗。如果你真的去参赛了，你说不希望同我一组，我倒也可以理解。这个消息你告诉我，比第三方告诉我会更缓和一些。再者，我可能有些许成分是讨厌探究和试探的。（虽然，我不能否认在做事之前了解他人的人品是挺重要的一件事。）让我更加生气的是：在隐瞒我的前提下，问我另一个人的人品和能力。
但仔细探究下来，其实我真正生气的原因是——扎心了。对，是扎心了。我之前看到一篇文章有提到，你生气的原因是你觉得自己受到了伤害，身体机能自动做出回应，这个回应就是愤怒。仔细想想，生活中，我们生气的源头其实都是因为我们无意中受到伤害，身体自动的反应而已。认真分析生气的原因，很大程度上，可以发现，自己是因为心灵受到伤害（当然，这个说法有点矫情。）但事实却是如此。
在这件事情上，我觉得好朋友A没坦白告诉我参赛的事，还通过我去试探B。这让我觉得很受伤。生气和愤怒是正常反应。不过，倘若A真是这样的人，其实也不值得信任。那我也没必要为她生气，因为她而受伤（扎心）。若不值得信任，那就淡如水的相处吧。
这个例子想告诉你，有些时候自己生气，并不是因为性情的原因（如小气，不大度之类），而是别人的某些行为或语言无意中让我们内心感到伤害。懂得这个道理，下次要喷发之前，就去看看是不是自己的心伤到了，好好安抚它。这样消极的生气情绪才不会像装满气的瓶子不小心跑出来。毕竟我们的心真的很脆弱。
最后祝看这篇文章的读者们，天天都不生气，不扎心。哈哈！
