哇撒，3月底了诶，第一季度我做了些什么呢?

翻一翻《圆梦职场》这本手册，看看我写的，咦，又想起来 今年的123月，我还是做了好多事，也在不断思考着。接触这本书是在2020年，因为在Toastmasters认识了我的师妹Lori，她推荐我加入廷伟组织的‘生命之花践行群’。 群里面大家俩俩或者三三结对，定期分享计划和复盘。前年和去年，说实话，我都没有认真对待。 今年开始，我认真使用这本手册。生命之花，我想也是很多人说的生命平衡轮，从8个板块去计划和复盘。

今天开始练习写作，就从今年第一季度的复盘开始吧～

一：个人成长

自从去年11月底美联关门，我失业之后，我一直在想，为什么我没有提前做准备，为什么没有思考我自己失业了还可以做什么。我想过去的几年，我是明显地没有做什么事情来使自己成长。今年年初就给自己定了目标：做自媒体，多阅读，加入麻辣社团。

1）因为，现在是自媒体时代，我如果还只是去公司做个全职或者兼职的老师，早晚随时失业，所以我要利用这个时代的趋势去做我自己喜欢且有意义的事情。2月15号，我发布了第一条户外拍的视频，2月24号，我开启了100个中国女孩学英语故事的第一期，邀请了雅思老师晓梅，视频和直播都收到了一些比较好的反馈。 到3月底，我已经发布了13条段视频和11次直播。每一次短视频的制作会花费我5-6个小时，直播也需要我提前联系嘉宾，准备问题，做海报，所有加起来也要4-5个小时。有时候，点赞人数很少，到现在也没有变现，我会有一点点怀疑自己做这些事情的意义。但是，很快，我就转换过来了，这一个多月，我学习了很多东西：制作段视频时如何配音，如何调整比例，如何调整制作顺序会让过程更顺畅；直播时我链接到了更多朋友的学习历程和经验。所以，我很开心做这件事情。

总的来说，我已经开始了。接下来，需要我更清楚地分析我到底要做什么定位。直播我需要更垂直，正儿八经做起来。

2）我爱‘得到’，今年因为搬家到成都，买实体书确实不方便，我已经习惯了阅读电子版的书籍了。参加了得到的每日打卡阅读活动，定下每天30分钟的阅读任务，当然除了这以外，我也会看其他的。

现在已经看了大概10本书《五种时间》《底层逻辑》《即兴戏剧》《张艺谋的作业》 《爱的复制》《自控力》《洞见》《蛤蟆先生看心理医生》《精进3》《一年顶十年》《花椒与鱼翅》《早起的奇迹》

可以改进：我可以画一个思维导图来复盘我读了一本书的内容，我可以写下读书笔记。不然，很多我看了只记得一个大概。很难利用起来。

3）加入麻辣即兴社团：我成功进入剧团啦～ 此处深深感谢船长和安娜。感谢船长的看见，感谢安娜的支持。

可以改进：目前，我仍然处于打不开的状态，有时候有一些disconnection，思索中。多跟船长和安娜交流。

额外惊喜：

A. 春节1-7参加了花开老师的瑜伽课程

B. 1-5参加了周周发起的早起读书会

C. 2月份，9-11三天跟安娜瑛子一起做了训练营，我自愿做了助教老师。学习了他们的上课方式，瑛子的耐心，安娜对孩子的接纳和爱。

二：自我实现

1. 帮助周周学英语，目前每周四早上一节课，坚持地不错。

2. 三月底开始准备写公众号文章了，我一直害怕自己的文字没有力量，那跟做自媒体一样，我先写起来吧。对我自己来说，它是有意义的，第一步就成功啦。

3. 一个半月，视频号的关注量增加了250个人，虽然最近增长比较慢，但是验证了那句话：开始就是成功的开始。

4. 在wegrow俱乐部做了一次备稿演讲，收获了一些人的赋能。开心～

可以改进：

1）时不时地捋一捋我的小确幸

2）定期地给自己赋能，给自己多一些信心

三：财务

12月没有工作，1月20号前没有工作，但是还是在开支，内心有些许的焦虑。但是幸运地是，吃饭住房买东西都有家人支持着～

1月底，磁课英语就喊我去上课了，上了17个小时。2月放完假我也上了40个小时。三月大概会有80几个小时。

其实也没有那么焦虑，1月美联还发了11没有发完的工资，哆哆也会支持我，另外还有spoon的课时费，三月份还收了心学生，虽然上课很少。

开心：一切都在变好。

改进：心态上还是很不稳定，似乎经常课程被取消，好像很被动，感恩我还能用我的价值换取收入。接下来，自媒体做起来，定位好，做好课程，做好宣传。收入自然会多起来。

四：家庭

一切都在变好。哆哆跟我有了更多的commitment，比如每周日是我们的约会日。 

我会更容易讲出内心的恐惧，对感情，对我自己的担忧，很感动哆哆近来都很接纳我的这些情绪。

改进：我多花一些心思去关注哆哆的情绪和需要，多帮着做一些家务，多有一些共同的感觉。

五：职业发展

还记得12月份，我跟船长见面，他跟我做了教练式对话，我当时很乱，说了很多个主题，有一个就是职业发展。不知道怎么地，我说：如果找不到外企的工作，我就先找一份兼职的工作，然后学习做自媒体，这样也有时间去学习即兴。

刚刚好，我现在就是在做这三件事情：兼职老师，自媒体学习，学习即兴。

现在的兼职如果稳定，刚好够我基本开支。自媒体，跟着明月老师的打卡群继续坚持。每周四，麻辣即兴剧团。

总结：开始了，很好。只是做，不行。 要做好。

六：健康

不得不说，一月份二月初，我都做得挺好，定期冥想，早起早睡。

2月份开始忙起来之后，好像时间都不够用。现在虽然6点半左右起床，但是晚上都是11点半后才睡觉。

说好的每周运动，2月份跑了一次步，在家里也基本没有运动。

改进：找到运动打卡群，给自己定下小目标。

七：朋友及重要他人

我不得不说，我是有很多贵人相助。他们就像我生命里的树和花。

船长 安娜 小庄哥， 麻辣即兴剧团的小伙伴

Zoey Lori Pearl 晓梅 ，来我直播支持我的朋友

Jenny June Wegrow toastmasters的小伙伴

周周 廷伟 悟空 珍妮 生命之花的朋友

明月  茂迪 Shirley

心怀感恩。

八. 休闲娱乐

哇 元旦，哆哆带我去了迪斯尼乐园，好开心，好多好看的照片。接着陪哆哆去苏州出差，玩儿了苏州。

因为要拍短视频，每周日哆哆带我出门看花，探店。

在苏州看了《桃花乐园》的场景地，去了诚品书店。

总结，2022年123月，是一个美好的开始。

我相信一切都会更好。