所谓生命的底色指的是在人生最初的几年里，重要人际关系（孩子与抚养者）互动的模式。有的抚养者懂爱，看见了孩子的真实需求，那么孩子得到了充沛的爱，形成对生命的感觉是――人间是温暖的，有爱的。有的抚养者不懂爱，根本看不到孩子，那么孩子是缺爱的，没有安全感的，形成的对生命的感觉是――人是冷漠的，充满危险的。
曾经作为孩子我们没有力量改变别人对我们的态度和方式。也许得到的底色是灰色的荒凉破败的，甚至让人绝望的。生活对你来说也是艰难的，困苦的。但是亲爱的，我们不能放弃，更不能自暴自弃，我们要努力。这样才有可能改变下一代人的命运。我们需要看到生命的底色的本质，并超越生命的底色。现在我们已经长大了，不再是过去的小男孩（小女孩）面对巨大的困境。我们可以学习新的人际关系模式。
民间有句古话“苦藤生苦瓜”，这其实是爱的魔咒。父母不懂爱，把伤害和坏的人际关系留给子女。子女又重复父母辈的生活模式。
同样我们也经常看到，有的家庭的孩子出生真的很苦，但他（她）幸运地遇到了生命中重要的他人。也许是有爱心的同学，也许是有爱心的老师，或是有爱心的陌生人。一个真正有爱的人，对他（她）付出了不求回报的爱。从他们身上他学到了爱，从此生命便有了不同的色彩。那是一道爱的彩虹，照亮了整个灰暗的天空！
曾经我不懂爱爱和温暖是什么？总有一种无依无靠的漂浮感。总觉得生活是那么的不如意，孤独。直到有一天我买了本《爱的五种语言》，开始了解到，原来爱有这么多种表达方式。并开始用在了最亲近的人的身边。我改变了，他（她）们也跟着改变了。原来真正的爱是会形成良性循环的。我们只是没学会如何爱人而已。
后来，我又发现，自己无法进入两性关系，也无法长久地维持一段恋情。有些恋爱刚开始就无疾而终。那段时间发现自己真正玻璃心，敏感脆弱得很。
我感觉到自己还是渴望爱和家庭的。我开始改变自己等待别人来追求，等待别人付出的模式。从被动到主动需要很大的勇气。身边没有模板可以学习。完全是瞎子摸象。得不到，求不得都体验到过。玻璃心发作的时候怎么办？大哭一场以后又是一条好汉。勇敢勇敢再勇敢。后来经济状况改善了，下定决心找了个咨询师开始做自我成长。在我成长做了大半年，我遇到了他（现在的先生），中间也有很多不顺利，但是重点是心境完全跟以前不一样了。
人在关系中是成长最快的。我至今都很感激我先生和咨询师，他们陪我走过一段特别煎熬的日子。我妈陪我一年后又回家了，那段时间曾经天天晚上哭，而且是从心底里觉得悲凉。但是，心理咨询师和爱人就像一面镜子，他让你看到你真正痛苦的情结是什么，面对他，体验他，超越他。那些让人很痛苦的人和经历都只是情结而已。
我们超越了这些情结就超越了生命的底色，加油！
