早起聊3件事:
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最近开始早起「听」剽悍晨读,原因很简单,我太爱赖床了,闹钟响了N遍都起不来那种,对此我尝试很多方法,都没什么效果。
然而就在最近看到剽悍晨读,先送上一首好听的音乐再加一篇文章的语音,欸,我感觉可以用来作为尝试让自己早起的新方法。
说试就试:早上闹钟一响,迷迷糊糊中意志还在挣扎:起床起床起床,好困好困好困。我心理默念:先插上耳机,先插上耳机,小插上耳机…
然后插上耳机,睡眼朦胧的先点开音乐,听2、3遍,脑子慢慢清醒了,然后开始「听」文章。
我从一开始就特意强调的是「听」,这个的比用眼睛看「看」更需要集中注意力。不集中注意力的话,就只是听到有人在读文章,而文章内容听过就没了,只过耳不过脑,那就是浪费文章里优质的内容。所以不想浪费听的时间,你自然而然脑子就得让脑子更清醒。
我的做法是第一遍先听,第二遍边听边看。
2
现在我们聊第2件事,说说今天文章的内容:
今天分享的书是《亲爱的卧底经济学家》。听完今天的晨读,让我非常想把这书找出来仔细看看。
文章选了书中5个生活中常见的问题:怎样选择健身卡以及搬家、送礼物、家庭教育、财产分配的问题。
办健身卡这个问题我是深有体会啊:
我也办舞蹈班的季度卡,每次刚刚续卡的第一个月就会去的比较频繁,然后次数逐渐递减,总是有各种这样那样的理由让自己偷懒。每每卡快到期,查看自己一个月总的刷卡次数的时候就会觉得特别亏,因为平均算下来,一节课的价格太贵了,感觉自己白白浪费好多钱。于是在重新续卡的第一个月就会比较积极,而渐渐又好像忘记了「亏的痛」,感觉就在个坑里啊……
我相信大部分的人都经历过类似的问题,那我们来想想,健身房最喜欢什么样的会员?
我觉得是2种人:
1是那些办了卡去几次就不去或一次都没去过的人啦,因为这样他们不仅赚了钱还省去了保养器械的费用。
2是那极少数风雨无阻天天去的人,因为这类人是他们的招牌,是吸引更多人去的典型案例;同时这类人又是极少数部分,对器械的消耗保养费也可以忽略不计。
能坚持每天上课的真的是极少数人,绝大部分的人都像书中说的那样,上几次之后就再也没来过,或者就像我这样频率逐渐减少。
所以说理性消费真的很重要,在你没有确定自己能行为习惯的时候,不要一时头脑发热,以为办了卡就一定会去运动,不要在心理上欺骗自己。
可以先办一周一次或一个月几次的次数卡试试,万一你就这样真的爱上运动了,那再去办季度卡、年卡,虽然这样乍一看好像费用比较多,到实际上这样才是最节约的方法。
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