年前，我写了一篇《年度总结：吹一个比去年更大的牛皮》，总结了2016年的所得和所失，也提到了2017年想要做的部分事情。现象规划说的多了，往往会忽略本质的总结。

于是，我用了跨年的几天时间，梳理了一下希望自己在2017年需要精进的地方，希望我们可以共勉。

保持.专注

记得我在年度书单里面，提到过的一本书，名字叫《专注》，我给的评价是理论太多。现在回想起来，目前最缺的总结不就是专注这件事吗。

小时候听过一个故事，一只猴子下山，路过一片玉米地，于是就掰了一个大玉米扛着走。走着走着，看到了一个挂满桃子的桃树，于是就扔掉玉米，摘了一颗大桃子拿着走。后来遇到一片瓜地，于是就扔掉桃子，抱了一个西瓜。后来看到一只兔子，于是就扔掉西瓜，去追兔子，最后什么都没得到。

这是一个分心的时代。

拿公司来说，以前，我们说需要一个机会，如今，满大街的机会，让人眼花缭乱。创业者们已经很难专注在自己的领域去做好一件事，大多数的做法都是像猴子那样，都想得到，却忘了最初自己想要的是什么。

唯专注者才能占据一席之地。

今天和一位C罗球迷的朋友，讨论专注这件事，他很自豪的以C罗为例，说我们缺的就是这种专注。C罗都那么有钱了，也从来不喝酒，不抽烟，最主要的是还知道控制自己的时间，年年如一日的训练，巅峰状态就是这么保持的。

于我，在2017年，给自己精进清单第一条就是学会专注，尽量把更多的精力放在最主要的事情上。

学会.坚持

趁着周末，饭桌上的片刻时间，我看了一部纪录片叫《寿司之神》，可能很多人都有看过，影片讲述米其林三星厨师小野二郎追求制作完美寿司的一生。穷极一生只为做寿司，追求完美寿司的过程，是一个专注的过程，更重要的是坚持的过程。

对于坚持，做的最好的，可能就是前NBA球星科比。曾经网上一直流传一个段子，有一天记者采访科比，问他为什么如此成功，科比说“你知道洛杉矶每天凌晨4点的样子吗”。

身为一名篮球运动员，他坚持每天清晨4点就起床，坚持每天体能和投篮，年复一年，洛杉矶清晨4点的黑暗始终没有改变，而他却逐渐发生了变化。就好像光明一点一点地来到他的人生里，让他从一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的明星。

坚持到底有多难，说难也不难，说不难，却总是难到坚持不下去。我曾经尝试在小区休闲区的一个器械上，用手从一端爬到另一端，结果半路就掉下来了。而那些天天去锻炼的大爷们，却很轻松的就完成了10个来回。

于我，在2017年，给自己精进清单第二条就是学会坚持，坚持每天半个钟的身体锻炼，坚持英语口语对话训练，坚持用心写作。

提升.认知

认知和猎奇，我认为是相辅相成的一类。

古代将领都有自己的谋士，而这些谋事大多都是将领亲自去求得来。每个人专注的领域不同，所知道的事情也自然不同。例如马云和蔡崇信，一个是将领，一个是谋事，我相信在阿里初期，马云一定会每天跟各种谋事聊天，吸取不同人的经验。

个人的性格决定选择的认知来源，有些人喜欢与人交探索，有些人则善于从书中摄取经验。无论方法如何，保持对知识的猎奇，始终会给自己带来不一样的惊喜，也能提升自己的认知。

而我，虽有一颗猎奇的心，却无法鞭策自己去探索。所以在2017年，一定要突破自我，多找有趣的人聊天，结识不同领域的人，坚持看更多的书。

鞭策.自律

鲁迅先生曾经在自己的课桌上刻了一个“早”字，用来鞭策自己的学习，于是他成了伟大的人。后来我在课桌上刻了一个“马云”，用来鞭策自己要向着目标学习，只是我还是我……

不管是上述的C罗，科比还是鲁迅，他们坚持、专注的根本，都是源于他们自律。

有一款健身软件，它们的slogan就写到自律给我自由。曾经人们对于健身的意义存在一个很大的误解，我们都认为好的身材是坚持举几天哑铃，跑几天步就会有了。

但事实是，拥有八块腹肌的背后是非人的折磨。拒绝油腻、高热的美食，要合理膳食，要经受严酷的锻练，坚持几年之后才会成功。

所谓真正的强者，往往都是高度自律的人，他们能合理安排自己的时间，专注做事；能管理好自己的情绪，专心思考；能保护好自己的身体，提供精力。

曾经跟一个互联网公司高管聊天，他说年轻人出来打拼，现在最重要的是学好更多技能，不要把精力、时间浪费在别的地方。而我之所以还是我，可能就在于我的自律性太差。

2017年，要做一个自律的人，学会断绝，学会克制，多一些自律，少一些内疚。

最后，希望你也可以分享一下你的新年精进清单，我们一起共勉。

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