产后阴道松弛,剖腹产也不例外!(科普文,不污!)

很多产后妈妈都反馈,生宝宝后,夫妻生活的质量严重下降,马上很多人备孕二胎,剖腹产的话,对阴道就没有损伤了吧!

事实是,阴道松弛,不仅仅是生产的过程让它撑开来,才变大的,整个孕期,尤其是晚期,孕激素会让产道扩张、胎儿重量长期压迫,等都会导致阴道松弛(实际原因是盆底肌肉张力下降,肌纤维受损,导致盆底肌损伤)。所以,千万不要因为怕阴道松弛就选择剖腹产,完全没有根据的,能顺产尽量顺产哦!

产后阴道松弛,夫妻间的不可说的尴尬

随处可见的各种小医院、美容院、电线杆楼道小广告都是类似内容:

“吸紧老公,恢复少女原洞力” , “紧致女人,锁住男人心”

“天然成分、绿色健康,不锻炼、不坚持,给你女性最原始的快乐!!”

种种凝胶、精华、中药、祖传秘方,各种狗屁膏药层出不穷,且不论这里面有没有物化女性,放大问题。这些却都反应了,产后夫妻生活,的确是大不如前。面对辛苦生娃带娃的老婆,很多老公也是选择默默的忍耐,夫妻感情已经不像之前那般火热了。


产后要更“紧”,怎么办?

1、凯格尔运动,最简单,最方便

很简单,就是做类似憋尿的动作。每次十组收缩,每组保持5秒,每天5-15次,随时随地可以做,配合呼吸。

2、电刺激,见效最快,性价比高

很多产后妈妈都可以选择电刺激治疗,欧洲很多厂商,都有电刺激的仪器,Tenscare是全球最大电刺激品牌。近些年,出了好多家用锻炼产品。都可以选择,放入阴道内,选择对应的治疗模式,每天10分钟即可。

适合产后女性使用,尤其是伴随着阴吹、漏尿、膨出、核心松弛、体重增加多的女性,可以快速恢复,顺便还能紧致核心。

3、手术治疗

很多女性不仅仅出现单纯的松弛,伴随而来的是器官脱垂、重度尿失禁、阴道反复感染,验证影响生活质量,那么可以选择会阴缩进手术,或者是悬吊术来解决。

4、心理调节

不要过度执着恢复生孩子之前的自己,紧、好身材都不是你们夫妻生活和谐的必要条件,多多制造浪漫的环境,保持一颗充满激情的心,才是你们夫妻生活的最佳润滑剂!

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