关掉了朋友圈，卸掉了抖音，这一年我收起了对别人的关注，把更多的心思用在自己身上，毕竟只有真正学会爱自己时才会爱别人。
自从微信代替QQ、手机短信等成为大众社交的新一代软件后，微信已经成为人们生活中不可缺少的东西，现在成功的成为全龄段人们社交、生活、娱乐等的最佳媒介。
微信的朋友圈是朋友之间互相了解的重要渠道，每个人各自经营者自己的朋友圈，把自己每天、每时每刻的感受、发生的事情、发现的重大事件等都发在朋友圈向好友们展示，通过朋友圈互相了解、关注着圈里的一点一滴。
现在的人几乎是机不离手，起床第一件事是打开微信翻翻朋友圈，晚上睡觉前同样的打开朋友圈，有事没事的时候也会打开朋友圈，不知不觉中我们的时间基本都耗在朋友圈了，临近下班了工作还没做完，已经晚上二半夜了还在翻着朋友圈。
在这种情况下，生活已经失去了原有的秩序、原有的色彩，我们减少了好朋友聚会的次数、减少了出去玩耍的兴趣、浪费了本该看书的时间，大大地降低了我们的生活质量及生活乐趣。
除了朋友圈之外，还有抖音、快手、小红书视频号等APP，让我们的所有休闲时间、休息时间、娱乐时间、陪伴家人的时间、锻炼身体的时间等，统统用手机浪费掉了。
随着逐利商业行为的大肆横行，朋友圈也失去了原有的真性情，朋友也好，商家也罢，借用朋友圈的普及以及可视性，商业广告、劣质产品广告等充斥了大半个朋友圈，一些低级趣味的炫耀、粗俗的展示均拉低了朋友圈的档次，这些毫无养料的垃圾输入对人们也是灾难。
在意识到问题的严重性后，我依然决然地关掉了朋友圈、卸掉了抖音，决定重新开始健康的生活方式。
虽然我无法阻挡别人对我输入垃圾信息，但我可以选择拒绝接受。
虽然我无法改变别人的生活方式，但我可以改变自己的，对自己负责，对家人负责。
别人生活的好坏与我无关，我的生活也与别人无关，我的生活由我主宰。
关掉朋友圈的这一年，我发现自己也没有特别不适应，因为看不见微信右下角发现页的红点了，所以也想不起来看朋友圈，久而久之就习惯了没有朋友圈的日子。
也就想起了自己的初衷，更会约束自己不去打开，所以约束自己的行为其实也没有那么难。
这一年，我开始了瑜伽的练习，形体改善了不少，不再驼背了；
这一年，我看了不下20本不同类型的书籍，对自己对人生有了更多的思考，开始理财了，开始写作了；
这一年，我的生活规律了，不再熬夜，脸上的痘痘下去了，皮肤好了许多；
这一年，我在与孩子相处的时候放下了手机，对孩子多了陪伴多了关注。
回过头来审视这一年，我的生活没有因为朋友圈而变得糟糕，反而更丰富多彩了，也没有因为朋友圈而错过什么了不得的事情，反而觉得身心更轻松了。
亲人也好、朋友也罢，哪怕是商业伙伴和同事，相互之间也不是说在朋友圈点个赞就能长久维系的，亲人之间能维系的其实是你的关怀和陪伴；朋友之间能维系的其实是一声问候、一次相聚；商业伙伴和同事之间能维系的不过是你的自身价值。
冯唐说人生三大坑：一是凑无聊的热闹；二是不假思索地随大流；三是操碎了别人的心肝。不知你中了几条？
这三大坑大部分人都会深陷其中，对于我来说离开朋友圈、远离抖音等社交软件是避免掉进坑里的最佳选择。
我很庆幸及时的关掉了朋友圈，让我的生活规律，让我的心境更坦然，让我的身心更健康，这才是我要的结果，我想要的生活。
你若盛开，蝴蝶自来。
