1.
终生学习时代,如何高效阅读成为了我们的一项基本技能。
关于如何阅读,我阅读了五本书:《如何阅读一本书》《快速阅读》《10倍速影像阅读法》《如何高效读懂一本书》《神奇的眼脑直映快读法》,并按照《如何阅读一本书》中的方法进行了主题阅读,具体步骤如下:
一、准备阶段
(1)制定书单
(2)确定阅读主题,筛选书单上的书
二、阅读阶段
(1)浏览所有书,找出书中与主题最相关章节
(2)根据主题建立一套通用词汇
(3)建立一个中立的主旨,列出与主题相关的问题
(4)界定主要及次要议题,列出各个作者对各议题的意见
(5)把问题和议题按顺序排列,分析比较
2.
准备阶段浏览了许多相关书,最后结合章节内容和评分选了上述五本书。
我定的主题是如何提高阅读能力。根据主题,浏览书名、书箱介绍、序言、目录,找出最相关章节如下:
整理完相关章节后,建立通用词汇如下:
阅读速度、阅读方法、阅读理论
建立目标、梳理脉络(思维导图)、概览、跳读、精读、快速阅读、拓宽视野
目录、主旨、论点、重要章节、关键词、全书架构
判断、问题、应用
注意力、理解力、记忆力
根据主旨提出相关问题:
(1)什么是正确的阅读方式
(2)如何提高阅读速度
(3)如何保持注意力
(4)如何提高理解力
(5)如何提高记忆力
根据主旨和问题,列出各本书中的观点,就形成了如下的思维导图
3.
《如何阅读一本书》可以说是阅读方法领域的经典之作,对于书籍的分类、阅读方法的形成等做了透彻的讲解。没有时间阅读完全书的读者,建议运用以上提到的读书方法,先概览和梳理脉络,再选择自己需要的章节来分析阅读。
《快速阅读》其实我早期就有接触,但当时还不懂层次阅读的思想,一头扎进“辅助阅读法”中,边看边练,一直没读完全书。现在看来,这本是内容相对综合,节奏又适合我的书。书中的练习全部完成需要几个月的坚持,有一定难度。但即使不能全部完成,完成部分就是有用的。我曾花了一个多月的时间用“辅助阅读法”练习阅读,速度确有提高。
《10倍速影像阅读法》从内容上可以说是《如何阅读一本书》《快速阅读》这两本书的结合,在这之上又提出了影像阅读法。但影像阅读法难度很高,有一点玄学的感觉,而且整个阅读方式流程复杂,注意力要求非常高,对于只把阅读作为辅助能力而非专修方向的普通读者,并不特别适用。
《神奇的眼脑直映快读法》与《快速阅读》中关于阅读速度的章节,内容大体相似。
秋叶老师的《如何高效读懂一本书》,对读书方法的介绍主要在序论篇,正文主要是教大家如何拆书。拆书是当下非常热门的读书方法,讲究读以致用,但与我本次主题有些出入,在此不做重点讲解。我准备再花时间专门学习如何拆书。
4.
最后,将我总结的要点分享给大家:
阅读单本书的方法:
(1)建立阅读目标(2)概览书名、封面、序言、目录(3)跳读章节首页、末尾和重点标记段落(4)决定是否要深入阅读本书(5)梳理文章脉络(6)判断作者观点(7)深入阅读重点章节(8)思考如何将书中内容应用于工作和生活
主题阅读的方法:
(1)建立书单(2)概览书名、封面、序言、目录(3)筛选书单,找出最相关章节(4)建立通用词汇(5)建立主旨,列出相关问题(6)界定议题,列出作者观点(7)分析比较
提高阅读速度的方法:
选择一本练习书,用不同方法进行片段阅读。
3-2-1练习:阅读3分钟记录阅读长度,第二遍把这段内容2分钟读完,第三遍在1分钟内读完这段内容,反复练习直到实现1分钟读完。
2-2-2练习:阅读2分钟记录阅读长度,第二遍,2分钟阅读刚才两倍的篇幅,第三遍,2分钟阅读刚才3倍的篇幅,反复练习直到完成。
拓展视野练习:找一张逐渐加宽的字母树,眼睛聚集在中间的数字,左右两侧的字母只在脑中闪过。闪过几次后闭上眼睛,回放刚刚看到的画面。
保持注意力的方法:
身心放松有助于注意力集中。
橘子集中法:想像你的手上有一个橘子,感觉它的重量、颜色、触感和气味。将橘子在两手间抛来抛去像丢沙包一样。然后把橘子拿到距离后脑勺上方。接着,把手放下,放松肩膀,想象橘子还留在那里。慢慢闭上眼睛,和后脑勺上方的橘子取得平衡。这时,感觉身体和精神状态的变化。身体放松,精神集中。
提高理解力的方法:
(1)梳理文章脉络
(2)制作思维导图
思维导图可以看作是梳理文章脉络的工具,通过图形化,就能使结构层次关系变得明朗。
提高记忆力的方法:
(1)明确阅读目标
(2)激活以往知识储备
(3)复述文章内容
(4)回放视觉影像