2020-04-07 樊登读书《可复制的沟通力》八期四班,第一课:你的未来由你选择

【课程】《可复制的沟通力》第1课:为什么有人特别恐惧沟通中的不合作?

【标题】你的未来由你选择

【字数】1266


【分1】目标

为什么有些人说话时,对方总能开怀大笑?而有些人讲话,对方会处处刁难呢?

其实这源自于沟通方式的不同。因此我们有必要学习正确的沟通方式。


而这正是我参加此次课程的目的:解决跟父母、朋友、同事、领导的沟通难题,提升自己的沟通效果,改善人际关系,让自己在家庭中、生活中、工作更有影响力,与他们其乐融融。


【分2】收获

1、沟通的共性是什么?

沟通的目的共性是尊重与合作。正确的合作是我们一起做事,而不是你按照我说的做。既然我们的目的是完成事情,那为什么非得按照一个人的想法来做事勒? 俗话说:条条大路通罗马。不就说的这个道理吗?我们为什么要去否认不一致性呢?


2、为什么对方不合作,我们会生气?

因为对方不按照我们的想法去做事时,我们会产生失控,内心会产生恐惧。20世纪最伟大的心理学家荣格说过一句话:“当你的潜意识没能进入你的意识的时候,它就是你的命运。”


恐惧来自于人类潜意识的不爱、死亡等。如果小时候父母总是威胁你如果不好好吃饭,我们就不爱你了。如果不好好学习,我们就不爱你。那么这些言语都会进入到他们的潜意识里。在周围环境失控的情况下,进入到他们的意识里,驱动他们的行为,如反抗、冲突、生气、恐惧。


解决恐惧的方法:一是请广大中国父母在孩子小时候使用正确的教育方式(原生家庭),教会孩子自我选择(而不是意识强加),将孩子慢慢的引导到富足心态的成长路径上。二是面对恐惧时,扪心自问当时的反应(DISC,解决我们能做什么的问题。),是什么原因导致当时的反应?


3、面对失控,为什么有些人不会生气?

根本原因在于他是富裕心态。樊登老师告诉我们心态分两种:富裕心态、匮乏心态。这两种心态的本质区别在于对选择的认识。


富裕心态的人会去认可对方的不一致性,面对失控有更多的选择,如去反思失控背后的启示,探寻自己心理的真实想法,从而做出大家都接受的选择:一起做事。他们的口头禅:没关系,还有下次。


匮乏心态的人认为没得选。口头禅:我就这样了。他就那样了。为什么他每次都这么针对我?


【分3】应用

1、你在工作与生活中,遇到过哪些不合作的沟通情况?简单列举一例,并说说是否有相应的解决方案?


1)情况:有一次,我很正经的跟同事谈话,结果他笑嘻嘻,玩笑不恭,一脸欠揍的样子。我当时特别生气认为对方不尊重我的讲话。


2)原因:这源自于我内心深处非常想得到对方的重视、认可,换句话说我靠对方的认可来确定自己的重要价值。而这源自于小时候父母对我们的教育方式,他们总是在我们取得好成绩时才夸奖我们,总是拿我们去跟其他孩子做比较。这些行为都潜移默化的植入到了我们的潜意识里,在失控的情况下,引导我们的行为。


3)解决方案:下次遇到这种情况时,扪心自问自己当时的反应,从灵魂深处拷问为什么会产生这种生气情绪?其次是利用平时的每一次冲突,将贫乏心态逐渐转化到富足心态,即面对他人无法改变的事实、性格,去自由选择自己的态度,认可别人的不一致性。


面对不合作,相信你更希望成为一个拥有富足心态的人。因为你的选择,决定了你的未来。


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