最近的状态不是很好，准确来说，从下半年开始，在目标明确、稳步向前的前提下，一直有些迷茫，虽然每天保持思考，却又觉得自己慢慢变得有些麻木。

我以为是单纯的状态问题，但仔细想想好像并没有这么简单。

很多人在一开始做一件事情的时候，都会觉得激情满满，但是在做的过程中，热情慢慢消退，当初满怀信心开始做的事情，慢慢地就放弃了。

我开始做手帐的时候，我是做好了思想准备才开始的。

因为决定用视频记录我的排版过程，如果每天画的都一样就没有意思了，所以再开始做之前，我就决定了每天要画不一样的排版。当这个想法一冒出来，我就感觉到了前所未有的挑战，画不同的排版，一天可以，一周可以，一个月也没什么问题，但是三个月呢？半年呢？一年呢？我在思考这个问题的时候，觉得有些恐惧感，但更多的是一种跃跃欲试，我迫不及待的想要知道，如果我能画出365天都不一样的排版，那我的进步会是什么样的？

所以在开始做的那几个月里，我每天都很有激情，为了找到排版的灵感，我努力地收集生活中的素材，在上下班的路上，观察生活中我能观察到的所有的细节，把这些细节放进我的手帐排版里。

做这件事情很开心，充满了挑战，我的素材库里积累的东西越来越多，想画什么就可以随手画下来。我克服了以前不敢画画的心理障碍，画的好不好看不再是我的评价标准，而是能否把一样东西的特色画出来。并且素材库里的东西多了以后，重新组合又能形成新的东西。

刚开始做手帐排版打卡视频，完全是凭着心中的这股热情。

但热情总有退却的时候，当热情消退，我又凭借什么坚持下来？

我的视频在每天发布的过程中，渐渐地就积累了一些粉丝，甚至有些粉丝会跟着我一起画，然后在我的视频底下打卡。

当热情消退，支持我把做手帐这件事坚持下来的，就变成了一种责任感——我的粉丝们都在看着，我又有什么理由不坚持下去呢？

当初目标的365天不重样，现在已经到了388天，从2019年12月1日开始，准备到今年的12月31日结束，明年开启新的模式。

虽然坚持还在继续，但是状态却完全不一样了。

当激情退去，一切归于平静的时候，坚持这件事就会变得很枯燥。

特别是当一件事做的时间久了，同等量的刺激，给予我的满足感会变低。

这应该就是所谓的“边际递减效应”。

边际递减效应在百度百科里是这样解释的：在其他条件不变的情况下，如果一种投入要素连续地等量增加，增加到一定产值后，所提供的产品的增量就会下降，即可变要素的边际产量会递减。

简单来说，假设一个人从来没有吃过糖果，他想吃糖并且给了他一颗糖，那么在他第一次吃到这一颗糖的时候，这个人就会觉得非常满足；但是当这个人有机会吃更多的糖的时候，满足感就会降低，起初吃一颗糖就满足了，渐渐地变成了吃两颗、五颗，可能到最后吃10颗都有可能觉得不满足。

所以在坚持的过程中，如果没有出现新的刺激，就很有可能因为得不到满足感或者成就感而感到枯燥无味，甚至想要放弃。

虽然坚持是一件很有意义的事情，但如果总是靠着意志力去坚持就会觉得非常的痛苦。

我在坚持做一件事情的时候，除了最初的目标，我也会在持续做的过程中去寻求一些新的意义。

依然拿我做手帐这件事来说，最初我是想着管理时间、练习简笔画，版块也只有三个——今日三事、灵感收集箱和今日总结。但在做的过程中，我发现还有一些内容我也可以在手帐里记录下来，于是现在的版块就增加到了五个——今日计划、特别事件、饮食记录、阅读记录和今日总结。

当需要记录的东西慢慢变多了，我也慢慢就发现了手帐不仅在管理时间上非常有帮助，甚至在管理我的生活方面也非常有用，这就是我在做手帐过程中慢慢增加的一些意义。

所以这一年里，我在坚持做手帐、坚持阅读的过程中，适时的赋予这些事情一些新的意义，或者是把目标再定的高一点，以保持我在做这两件事时，时常都处在有适度挑战的情况下，这样可以让我保持对这种长期坚持项目的新鲜感。

我今年在阅读上的目标完成75本书的阅读，而在十二月中旬时，我的这个目标就已经完成了。为了在剩下的十几天时间里还能继续坚持阅读，而不是放松自己扔开书本，我又决定在12月31日前，冲刺80本书。又因为最近看书的速度非常的快，大约一两天就能看完一本，今天又已经看完了第80本书，所以还剩下的10天不到的时间里，我决定再冲刺一下85本书。

开头说到了我最近的状态不是很好。

其实这个“状态”并不是指我的精神状态，而是指我在除了阅读、写作这几个领域的目标之外，在其他方面产生了一些迷茫感。

原本我为了重新寻找明年的手帐方向，开始阅读了一些手帐书，也隐隐找到了一些方向，就是以简洁高效为方向目标，也碰巧认识了一种手帐形式——Bujo子弹笔记。

为了更好的掌握这类笔记，我先是阅读了《子弹笔记》这本书，后来又发现了即将开始的今年最后一期训练营，没犹豫就决定参加了。

在参加以后我发现，虽然是我想要寻找的方向，但是又和我明年想要使用的手帐体系有些冲突。子弹笔记是一种all-in-one的记录形式，而我今年在采用了all-in-one的形式之后，想要更加细化一下自己的手帐内容，所以决定想要使用手帐体系。

而我又认为参加子弹笔记肯定能有内容可以借鉴到我的手帐里的内容，所以在坚持学习的时候，也在为还没有找到这两者之间的关联而感到有些迷茫，甚至因为要完成训练营的打卡内容，反而没有时间准备自己明年的手帐。

还没有把新知和自己的能力融会贯通，这是我产生迷茫感的一方面。

另一方面让我感到迷茫的，大概就是自己想做的事情越来越多，却发现时间已经安排的太满的缘故。

当然这也有可能是因为年底的原因，要做总结和回顾之类的事情，加上我又额外参加了一个训练营，导致了时间有些紧张。

前天晚上，我在临睡前把自己想到的所有要做的、还没有进行规划的事情全部列了一下，居然也一口气写了二十多条。也多亏了这一举动，让我终于在迷茫之中知道了一些安定感。也许我们之所以会感到迷茫，很大一部分原因不在于不知道要做什么，而是有太多的事情要做，然而这些事情都没有得到妥善的安排。

所以定期做个梳理，把那些需要做并且未完成的事情写下来，也许就能够减少一些迷茫感。

我们总是在寻找生活中的确定感，然而真正能够确定下来的只有我们的内心而已，找到内心的安定感和确定感，也就不至于那么迷茫了。