图片发自简书App
图片发自简书App
今天同事在网上买回来一个体脂秤，可以直接和手机蓝牙连接。我们办公室的同事都跃跃欲试，它可以测出你的脂肪含量，水份及肌肉的含量等，虽然不知道它测量的是不是精确的但至少知道自己身体的大致状况！稍偏胖的同事看到自己的数值不禁愤愤的下决心要减肥，看到自己的身体年龄更是感叹，原本20几岁的姑娘身体年龄都达到30多岁了！其实在平时姑娘也是爱吃零食不爱运动的妹子，说到减肥往往是3分热度，前些天报了瑜伽班练了没几天便放弃了，在她看来太难了坚持不了。几个妹子看到我纷纷让我也试试，就得到上面的结果。其实我一点都不惊讶，虽然我是个还有半年就要30岁的人并且生完了孩子但体型还是和没生孩子那会儿差不多。在我看来锻炼身体不一定非得在健身房的。刚生完孩子后的那会儿由于肚子像被泄了气的皮球皱巴巴的而且好几圈游泳圈，难看极了。我就下决心晚上哄睡孩子后自己在网上看瑜伽视频并跟着做。不管带孩子再累也要坚持练一会。一段时间以后还真的看到了效果，肚子上的赘肉确实少了不少，而且皮肤变得紧实了许多。体重从原来的110降到了100斤。再后来坚持睡前瑜伽又瘦了几斤并且没有落下腰疼腿疼之类的月子病。
我上述的事实也让我清醒的认识，女人活着并非只是为了取悦别人，让别人赏心悦目，更是为了自己。一个健康的身体可以使自己免受病痛的折磨，一个精致的妆容可以使自己心情愉悦，一套得体的服装尽显自己的优雅气质。在这个男女平等的社会，女人不再依附男人只为他人而活，更应该活出自己的精彩！
