非常感谢队友孟顺顺的鼎力推荐，美女静宝的主动勾搭，还暖心地因为我今天要看宝宝，所以把互采互答的时间安排在了昨天晚上12点到今天凌晨1点半，像聊天一样，聊得很开心，于是也就有了今天这篇采访记录啦。

静宝给我感觉是一个思路很清晰、很为他人考虑的人。一开始采访，我还完全没有思路，她就热心地准备了两套方案，供我选择或建议。由于第二天有满满的看娃计划，所以只能按PLAN B开始，直接介绍、互问、互答。采访就如此高效地开始了～

1、自我介绍

静宝祖籍山西，现定居深圳。家里有个女宝。互联网行业（但现在从事的属于办公室文职类型）。性格开朗好动，热爱非静止的一切活动。因为想要自我成长做宝宝的榜样而踏上“重新学习”的道路。

为这样主动学习的宝妈点赞！

2、你是怎样开始运动？

因为看到静宝的一篇关于《我是如何从大妈变身回美少女》的文章，以及微信朋友圈各种锻炼照片，得知她喜欢运动，坚持锻炼。

答：我有个挺好的习惯（好像是唯一的算是好的习惯）就是保持运动。从小到大都是好动分子，但是又不是体育课的运动健儿。上大学开始忽然开了窍开始跳舞，一发不可收拾的跳到现在。毕业后步入社会跳舞时间少了开始胖，当我发现胖到忍无可忍的时候就开始了减肥，节食运动，裹保鲜膜各种各样都试过。错误的方式一定是不会有好的结果。在我锲而不舍的不断实验总结下，了解到运动和饮食的结合才是正解。

3、运动如何坚持？有何心得呢？

而大家都知道运动是件好事，可是能坚持的人却不多，而自己也属于三天打鱼，两天晒网的不坚持者，就特意问了这个问题。

答：运动不一定是要天天运动才算运动习惯。只要让自己有运动意识，有固定的运动机会，哪怕每天快走半小时都算是运动习惯。毕竟24小时，除了工作还会有其他各种各样的事情，尤其当妈后。下班后的时间就是娃的时间。

所以在不需要有目标的健身运动的前提下。让自己有运动意识，保持有机会就运动（比如爬楼替代电梯，走路两公里替代汽车出行）就很棒了。

我的运动坚持主要来源于我对运动的目标非常的坚定，就是要瘦要美，没有任何事情可以阻挡我。

培养这个目标也需要一些环境和自我管理。有个好的运动环境氛围，如何保证自己不会偷懒那就提前把卡钱都交了，自己挥舞着大棒追赶自己。你交个1w试试还会不会不去健身房。而且这个也得有团队朋友互相鼓励。

4、我也觉得爱运动的人好像都会比较活泼，文职工作一般会比较细腻严谨，有考虑换个工作或岗位吗？

答：说起做事的性格。我一直是直爽大胆的性格，但是机缘巧合却搞了个文职。而且做了好几年。大胆敢做的性格都快磨没了。

目前岗位工作属性已经有变化了。在朝着项目管理方向迈进。不爱好的也就是我的短板。我要把短板变长点，我选择先学习。

5、自己的短板是什么呢？觉得参加自控力lab后有什么感受呢？

我的短板，主要集中在1.知识体系凌乱，2.不懂用理论总结呈现，3.希望学习却又不知从何学习（我希望通过书本学习，但是又不懂怎么看书学习）

参加自控力lab，我目前最大的感触是我之前已经无师自通的通过运动加强对自己的管理。但是读书，书写内化的过程是长期的，不可心急，要思考和分享。

6、最后一个问题，对2016的总结和2017年的计划与展望吧

离新年还有7天了嘛～哈哈～又到总结计划时，所以特意问了这个问题。

答：

2016总结

1对工作有了新的认知，好的工作不仅仅是看好自己的毯子，而是扭转驱动这份岗位角色更加有意义和价值，在2017我还将继续努力推动下去。

2在亲子关系，夫妻关系上有了新的认知，我与宝宝并不是完全相互依附的关系。我需要有更加独立的空间，且宝宝离开我三个月是我一直不允许的，虽然因为不可抗力因素我允许了，但我并没有格外的悲伤难过，反而收获了另一个独立的自己。在夫妻关系上，我从依附丈夫到独立，给他给自己一个空间。

2017规划

可以成为一个更加了解自己，驱动自己更美好的自我。

1强化亲子教育

2学会学习并为自己进行360评估取长补短学习进化

爱自己，爱家人

理解自己，理解家人朋友。

热爱生活，不轻易放弃。

感谢自控力lab这周如此有创意的作业，让我们能够主动勾搭小伙伴，正如彪悍一只猫的《普通人快速崛起的10个大招》里面就有“采访”这招，“人是更应读的书”，每个人都是一本书，都有自己的故事。通过互相采访，认识更多的人，从他们身上学习这真是一个好办法。

谢谢美女辣妈静宝让我对运动有了更多的认识，新的一年都要顺利哟，与宝宝共成长！