1.坚持早起：参差不齐，最早4:07,最晚6:06,集中时间徘徊在5:30左右。
2.亲子教育：坚持7天。
3.平板支撑：做了2天（29%）
4.提升：完成5天（71%）,虽然7天里完成了5天，但还是参差不齐，随心所欲。
反思：
1.一直不想做周复盘，其实是不想面对失败的自己，不想看到自己的实际成果其实是很低效的。在这首先感谢胡姐姐的要求，才迈出第一步。
2.下周开始：
①早起坚持5:30以前，形成规律，晚睡23:00以前。
②平板支撑一定要坚持。
③提升近期固定师频和跃迁的阅读。
④晚上坚持和宝视频。
3.本周读《跃迁》感悟最深的是新东方培养老师的模式，是成系统化的，而我正是书中说的那种很慢的模式，改变自己的思想并去做。
知道并做到，加油！
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