艾灸制造之轻松经期 月经不调 量少 血块 色黑 痛经 子宫肌瘤 等均可通过艾灸调理 饮食要注意不要吃寒凉食物 多吃温补食物
情志不舒 思虑过度都会引起月经不调 所以情志调理很重要
古人云 针之不到 药之不及 可以灸之
经期所有不适症状 取穴
血海 关元 归来 三阴交 足三里
经期无痛症不灸 防止引血下行 可经期前一周灸
【课后福利】
桂圆鸡蛋汤：
原料：桂圆50g，鸡蛋1个
制法：桂圆去壳，鸡蛋打散，将桂圆放入锅中，加水煎煮，淋入蛋液即可
功效：桂圆补血安神；鸡蛋补阴益血，补脾和胃
【课后解答】
1.唐嫚璐:我43岁，这几天正在经期，很难受，经血是黑色的，量很少，要怎么灸呢？
答：经期不宜灸 根据描述可以灸关元穴
2.娟子:老师您好！我44岁，有多发性的子宫肌瘤和囊肿，还有妇科炎症应该怎么灸？谢谢！
答：长期灸气海 关元 中级从上往下 血海 阴陵泉 三阴交 一次灸三至五个穴位
3.爱笑的眼睛:女，33岁，暂居地，苏州，月经量很少，来月经时肚子痛，因有过敏，一直在吃中西药，睡眠长期不好，请问老师，这需要怎么灸呢？想调理好身体后，想怀孕
答：提高睡眠质量 睡眠不好影响肝胆 肾脏 调理脾胃 中脘 三阴交 睡眠不好灸中脘穴连续灸3--5天 每次 30分钟
