2020-05-14
星期四.晴
1.早起:5:02
2.读经:❤️ 能量朗读，《清静经》，《心经》，《百孝经》❤️
易经震卦第五十一，艮卦第五十二各7遍，孝经第十章至第十八章1遍，老子第五十章至第六二章1遍。
3.运动:跑步40分钟
4.今日诵读：为自己创造自信
我们需要为自己创造自信，因为在今天有许多人表现得很不自信。
自信不自信，看看你的眼神步态肢体动作便一目了然。
做到一喜二看三说四行，就可为自己创造自信。
一“喜”。要能喜欢自己，接纳自己。不论胖瘦高矮美丑，都要在内心真正喜欢你自己，学会自我欣赏。让欢乐和笑声与你相伴，为自己塑造一个积极健康的形象。
二“看”。用欣赏的眼光看待他人，用坦然的态度处理事情。要练练你的眼功。与人家交往，敢于正视对方的眼睛。若实在畏怯，至少要盯着他的鼻梁。
三“说”。对自己说：我真棒!对别人说：我能行!对你要办的事情说：我能成!说话声音要大，吐字要清晰。大声说出自己的想法。
四“行”。行走要抬头挺胸，行路要高视阔步，行动要果敢利索，行为要大方得体。一个人走路的姿势和步态，最能表现他的自信力。要创造自信，走起路来眼睛不要东轮西晃，正视前方，迈步有力。
有了自信，便可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
第二，今日易经早学
坚持平台和经典文化学习，有了正向的思维，有思模式，养成好习惯，潜移默化影响孩子和身边的人，内在的改变，需要时间的累积和学习的成长。
第三：昨日生活点滴：大宝晚自习回来，跟妈妈分享到，前两天体育踢球差点跟同学打架了。哦！星期二晚上吧，看你心情不是很好。大宝说是的。自己做到很好的倾听，大宝把心里的情绪说了出了。认可，接纳孩子，孩子还是会敞开心扉的，愿意和父母交流。早上小宝不愿意去上幼儿园，为什么不愿去上幼儿园啊？小宝说：睡觉的时候要想妈妈.呵呵……
