股神巴菲特的搭档查理.芒格在他的一次演中曾经讲到：面对一个重大的问题时，假如想要去解决这个问题，往往会牵涉到许多学科。如果想要得到最佳的结果，我们必须学习大量的跨学科知识，持久地掌握能够应用自如的所有必要技能。

我一直不理解这话的意思，我在医院上班，难道也可以用其他学科的知识去解决问题吗？

直到我读到了一本书：《如何高效学习》，这本书的作者提出了一个重要的方法，整体性学习。

作者斯科特.扬在书本里简单地概括了这个概念：整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。任何一门知识都不会单独存在，它总是与方方面面的知识联系在一起.

这本书的作者是斯科特.扬。是一个学习达人，他在大学的专业是商业学，业余时间又自学了编程，参加各种演讲，开设自己的博客，写了几本颇有影响的电子书。他还完成了一项学习壮举，10天拿下线性代数，12个月内自学完成4年麻省理工学院计算机科学的33门课程

好了，那么我们来了解一下作者讲的整体性学习到底是怎么样的，怎么样运用的？

整体性学习是一种学习理论，多种途径综合实施，激活已有的丰富经验，吸收整合信息，它分为三个观点：结构、模型、高速公路。

结构：指的是紧密联系的知识，构成的知识结构。

模型，指的是自己脑海中已有的架构。

高速公路，指的是建立连接的各个路口。

经常都听到老师说，我们要建立属于自己的知识体系架构，这样有助于我们学习，理解和记忆知识。

比如，我们经常逛的超市。你会发现它会分为食品区、生活用品区、生鲜区等，而这些区域就是一个结构。你要买纸巾，你会去生活用品区域寻找，而不会去生鲜区或者食品区找，这样的话能够快速去调动你的大脑细胞，找到自己所需的东西。

建立知识的结构模型，这个结构就是一个大的区域，一个大的区域再联系其他小的区域。如，关于写作的知识架构：如何起标题？如何收集素材？如何整理笔记等等联系起来，这样就是一个结构。在一个结构里容易找到自己想要的信息。

概括的来讲，整体性学习的基础就是将知识关联起来以达到记忆和应用知识的目的，开始学习的最佳技术是比喻、内在化、基于流程的记事和画图表法，这些方法构成了整体性学习的基础。

主要分为四个步骤：获取知识、联系观点、随意信息处理、知识扩展

①获取知识。

以我们目前来讲，大家获取知识的途径大多来自读书、读报、听书，听演讲等，而这些途径都离不开阅读和做笔记。

这里讲到获取知识的主要是两个方面：

高效阅读

高效阅读的方法有很多：比如，跳读法、关键词选读法、指读法。

指读法：指的是用手指指着书本上的字，让自己集中注意力，从而达到快速阅读的效果。

关于这个方法，在《超级阅读法》这本书，作者也介绍了，这个方法能够防止大家走神，漏读或者看错。

关键词阅读，就是寻找与自己主题相关的词，找到这部分的内容进行详读。比如，我的主题是阅读，那么与阅读有关的词，指读、跳读等，我就可以详细的阅读这方面的内容。

跳读法，这个比较难一点。先通过快速阅读寻找与自己相关的知识，分类整理出哪些是重要的，哪些是不需要的，再进行跳读。这里也主要的是运用二八原则。

书本还讲到，练习阅读法、积极阅读法。这些方法最重要的就是多读，多读，这样才能提高读书的效率

做好笔记流。

关于笔记流，与笔记是不有所不同的，它是笔记与笔记之间有联系的。

我们读书时，老师教我们的笔记法都是先划出重点，然后把重点背下来。

这里的笔记流，指的是把笔记与相关经验知识相联系的。

它的格式是这样的：

先把书本的句子划出来

用自己的话简单概括

这部分内容与我们生活中的哪些经验有关。

比如，我们经常讲到的二八原则。

书本的解释：世界上20%的人掌握着80%的财富。

自己的理解：10个人中，有2个人是成功的，只有少数人能成功

我们的经验：读过的书，只有少部分知识我们是能记住和运用的。

②联系观点：

在获得知识之后，下一步就是理解和拓展这些知识， 如果只是单一的记忆知识，往往是记不住的。

我们的大脑容量有限，根据“艾宾斯曲线记忆”，我们的大脑第二天就能把学到的知识忘记一大半。所以，我们需要通过联系观点，进行深度记忆。

关于联系观点记忆理解法，作者讲到有三个方法：

比喻，这里简单的讲，就是把不熟悉的事物用熟悉的事物讲出来，把难的东西用简单的理论解释清楚。

比如，经济学讲到的线性曲线和非线性曲线，大家觉得很难理解。你可以这样理解，你一个小时弄两个冰，三个小时弄六个，随着时间的增大，你弄的饼也增多，这就是线性曲线，反之就不是了。

内在化，就是将信息由你不熟悉的类型转化为你容易理解和联系的类型。

最好的方法就是先简单地在脑海中想象一幅图像。

比如我们医学生在学习解剖的时候，通常都是看书本的模型记忆知识，而我们通常也会解剖动物去理解知识

图表法，就是我们经常讲的思维导图、流程图、各种图像等

图表是比较简单的，能够让人一目了然，理解记忆起来也方便快捷。

特别是思维导图，在建立的时候就按照一定的关系进行描绘的，这个过程不仅复习了一遍知识，还把知识用自己的架构组织起来理解，对自己十分有帮助。

③随意信息处理

关于信息，我们一般分为五大类：

随意信息：随意信息是一系列事实、日期、定义或规则，它们缺少逻辑分类 。

观点信息：观点信息是存在争论的信息。

过程信息：过程信息是教导你怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息。

具体信息：具体信息是那些在实际中可以观察到、听到、触到的信息，

抽象信息 ：抽象信息缺少与感官的直接联系。

这五类信息中，其中最难处理的就是随意信息。作者讲到的方法：

联想法，我们是用得比较多的，比如，之前我们经常讲到的“一朝被蛇咬十年怕井绳”这个故事，就是联想法，把蛇和井绳联想了在一起。

挂钩法：关于挂钩法，其实就是自己创造的一些熟悉事物的记忆法，再相关连。

信息压缩：这个就容易理解了，比如我们经常讲到的smart原则，5w1h模式，swot分析法等，这些词的内容和步骤都是十分清楚详细的，处理这些信息的时候，我们就可以用这个方法。

④知识扩展

知识如果只读不用的话，那也是无效的信息。就像是苹果放在桌面上，你不去拿来吃的话，这个苹果对你来说可有可无。

实际应用，是一个创造的课程。比如，学过营销知识，在销售的时候就得用这些知识去解决问题。比如，一个顾客在买东西的时候嫌价格贵了。你就可以把自己学过的知识解决这个问题。可以先了解顾客的核心需求，她最担心的事，再帮他解决这个问题，问题解决了，结果就有了

模型纠错，不断地练习和实践。有没错，只有做了才知道。有位作者曾经讲过这样的一个故事，他是一名设计师，自认为自己是比较谨慎的人，他把自己的图纸检查了一遍又一遍，确认无误后交给了施工方。可施工工人在施工后不久就发现了这个方案是有问题的，于是打电话让这位作者过去一趟现场。去了之后，他一看就发现了问题，原来他是左撇子，把图纸的方向弄反了。

很多时候，知识本身没有错，但应用的条件出错了，运用起来也跟着出错了。

项目为基础，这个说简单一点就是订立学习目标。

这个项目为基础，是围绕自己的目标去学习。比如，你想提高英语成绩，就应该多学习与英语相关的知识，而不是去研究微积分。

①能量管理

这里的能量管理主要是指自己的精力管理，管理好自己的身体、睡眠以及情绪。都说身体是革命的本钱，只有管理好自己的能量，才能保持自己的高效学习。

②不要为了学习而学习

意思是说不要表面应付了事，要真正地去做，要围绕目标出发。比如，你的目标是出海捕鱼，那么你不能只做出海捕鱼的动作，你要以捕到鱼为目标，而不是开着船出去看风景了

③绝不拖延

拖延症，每个人都有，有些事拖着拖着就忘了。特别是那些暂时不会影响生活和工作的事。在学习方面更不能拖延，一拖延就会把自己的热情消磨掉了，再重新激起热情也是比较耗意志力的事。

④建立学习的习惯

保持每天学习的习惯，这样的话一个人的学习热情和能量都维持在一个水平。就好像烧开水一样，一直烧的话，水很快就开了，假如开心了就加火烧，不开心了就不理它，那这个水是很难烧开来的。

读完《如何高效学习》这本书，整体性学习法，我觉得对我的帮助很大。比如，关于在学习整体性学习法的四个步骤时，我就联系到了营销思维的五个步骤，学会这些方法，不仅提高了我其他知识的理解，也拓展了我对书本内容的作用