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一上午的时间，都花在了看《又忙又美》大赛的演讲中，每一位选手的故事，让我听来都有热泪盈眶的感觉，让我感受到她们的坚持，那种不服输的精神。才是他们成功的关键。水滴石穿，不是时间厉害，不是水厉害。而是坚持的力量。

阿二、平静、予宁、华敏、夏及时雨等等，她们有努力改变自己，每天分享，每天复盘，帮助别人，从而改变了家人，改变了身边的人，帮助了自己的同时，还改变了自己，每一个站在舞台上的女神都得到了蜕变，她们都在向着自己想要的样子而努力。她们为了比赛而付出的一切，我感受到她们的感召力和改变自己的决心，想想自己，却没有勇气去参加任何一个露脸的比赛，开会喜欢坐后面，不管做什么都不敢去争，因为没有自信，错过了很多机会，错过了很多成长的机会，我想想改变就从2018年开始吧，认真践行萌姐的《人生管理课》，希望在2018年有更加的进步，提升自己的自信。

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“感恩”为主题的演讲，每一个都说出了自己要感恩的人，自己的父母，自己的老师、线上线下支持的伙伴，结合自己经历，谈了自己的感受。感恩是一种处世哲学，是生活中的大聪明。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。

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才艺展示环节，她们都利用了自己的智慧，展示了自己的才艺，又忙又美的诠释，今年跟着萌姐，我还慢慢的学会让自己美一点。下一年要注重自己的形体和情绪的管理，让自己也能做到又忙又美。晓慧姐还提到了又忙又美的消费观，不是双11，双12的剁手，而是选择质量过关的才是最好的。

演讲时需要不断的锻炼的，所有的经历都能成为最好的自己，好言好语有可能成为你的拦路虎，把它们放掉，打开自己，让自己去体验。口才，心里有所感，有所想。每个人都应该有所经历，有所触摸，才能够有所感，把它们说出来，这就是分享。

情绪管理，采用奥卡姆剃刀理论，奥卡姆剃刀原理（Ockham's Razor）是由14的世纪哲学家、圣方济各会修士奥卡姆的威廉（William of Occam，约1285年至1349年）提出的一个原理。

这个原理是告诫人们“切勿浪费较多东西去做用较少的东西同样可以做好的事情。”后来以一种更为广泛的形式为人们所知，即“如无必要，勿增实体。”

解释起来大概就是保持事情的简单性，抓住根本，解决实质，我们不需要人为地把事情复杂化，这样我们才能更快更有效率的将事情处理好。而且多出来的东西未必是有益的，相反更容易使我们为自己制造的麻烦而烦恼。

这些人还有过类似表述：

爱因斯坦：万事万物应该都应尽可能简洁，但不能过于简单。

罗伯特-格罗斯泰斯特：在其他条件相同的情况下，要求得越少的那个就越好，越有价值。

亚里土多德：自然界选择最短的道路。

艾萨克·牛顿：如果某一原因既真又足以解释自然事物的特性，则我们不应当接受比这更多的原因。

越简单越有效，当你陷入无限的自己的情绪中时，把无用的情绪和事情斩断，集中精力去做有用的事。

一件衣服，一句激励的话，一个赞赏的眼神，一个想法，都有可能成为一个决定性的瞬间，这个瞬间就能改变一个人的人生轨迹。

如何规划时间，要自己管理好自己，战胜心中的惰性，养成规律的生活，这也是让自己成长的最佳途径。

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家庭和工作，哪个更重要，人存在这个世界上，要实现自己的价值，一个来自家庭，一个来自工作。家庭中，女性要有自己的经济基础，而不是向男方伸手要钱，才能在家庭中有自信。女性在工作中，努力让自己看得见，让别人看得见，才能体会到自己的价值。

家庭和事业是辩证关系，现实生活中，忽视家庭，把事业搞好，也不能算是成功的，把生活和家庭都搞好，才能更好的促进事业的发展。

我们女性的成长，又忙又美让女性在家庭和事业上都能够有所发展，女性内在的成长，女性的意识的提升和崛起也是提升社会地位和家庭地位的有效的途径。

家庭中，夫妻的价值观很重要，两个人要共同努力，相互的信任，价值观共同提升。才能过得幸福。

女性不应该作为男性的附属品，而应该是一个独立的个体，让自己忙起来，不断的提升自己，做孩子的榜样。把30岁以后的容颜过好。实现自己的目标，真正的做到又忙又美。