自由不是你想干嘛就干嘛，也不是你有了自律精神！心理学告诉你，你如果想要获得真正的自由，你必须看到你脑中的那条旧有的神经链，知道去停止在旧有的神经链上轮回能力，以防让旧有的神经链又把你带回过去的想法和体验上！同时在你的脑中您能看到可供您选择的新的神经链，或者您去创造一个全新的神经链回路，这样您就会拥有了一个全新的想法和体验，您的生命也就获得了一个真正的完全自由的生命。
从此您的生命再也不受过去的想法和感受控制了，这是最究竟，最彻底的法门！无论你有多少年的苦恼和深仇大恨，其实对你的大脑来说，也就是一条神经链，可这条神经链上面储存了太多的信息和能量，过去传统的心理学就会在这条老神经链上做文章，总想着一心去改变它，可结果是过多的关注，反而更强化了它的存在。这就好比你在牢笼里追求自由一样，以为把牢笼修改的舒服了，自己就自由了，可实际上它只能让你更沉醉在过去，深陷其中无法自拔。所以有句话说得就是它，江山易改，本性难移，其实本性也并不难改。这就好比登山，一面是悬崖陡壁，你非要从此处登上山顶，那就会非常的困难，可是你如果换一条有斜坡登山之路，再去登山就容易多了！你也可以坐吊车上去，也可以坐飞机上去，利用不同的路径和工具都可以让你到达山顶。你要的是改变后的结果和解决问题，所以换一条新的神经链，你面临的所有问题也都解决了！就如同是登山，你要的最后结果是到达山顶，只需换一个方向和登山工具就很容易到达山顶，而不需要把自己一生宝贵的时间都花在，去客服悬崖峭壁这一面之缘上。
例如，你有一个遇事爱消极抱怨的习性神经链，你不需要改变它，因为你的改变和过多的关注只会让它更强大，所以有好多人知道自己有爱抱怨消极的想法，就是无能为力改变不了它。你只需发展一个新的神经连接，这个新的神经链能看到那个旧的神经链的运作模式，当新的神经链能完全看到旧的神经链运作模式和最终的结果时候，新的神经链就会采取相反和积极乐观的高效模式运作起来！时间一久旧的神经链就会消失不见了，新的神经链模式就会代替旧的神经链自动自发的运作起来了。
生命真正的自由，从心理学和脑神经学上来说，就是你能随心所欲的选择和搭建新的神经链的能力。如，你不想回忆痛苦的伤心往事，那就搭建一条新的神经链，在它新的神经链上多联想一些开心快乐的事情。如，你想过平静心如止水的日子，那就从原有躁动不安的联想神经链上转移注意力，去选择或建立一条能通往让自己平静下来新的神经链，可以联想到安静秀美的平静湖面。条条大路通罗马，条条神经链也都能通往幸福的彼岸，可它需要您用心去搭建，用心去呵护保护好它，才能一路畅通！
