“你是不是，有点情绪焦虑啊？”
在咖啡店本来在和朋友聊天的我听到这么一句话，我沉默了一秒钟之后，就是那种一秒钟闪过很多情绪，一大堆情绪袭来，然后我大大的喘了一口气之后，“嗯”。
昨天朋友分享了一个关于精神疾病的视频给我，我还笑着说，我其实的自我调整能力还蛮强，当然这个是基于我还没有今天早上因为各种各样的话题，和家里人有一段不太愉快的对话。
关于情绪焦虑当然不只是因为这么一段充满火药味的对话，爆发的情绪前定是已经积累了过多的疲惫，辛苦，不断在摆烂和努力调整中横跳的瞬间。
疫情的第三年，工作的第六年，在无数的崩溃中踏过来我，终于还是情绪焦虑了。从年头因为一些问题争吵冷战了一个月。在那时候，我才知道原来在工作过程中也能无端落泪无法控制情绪的自己，有多么糟糕。
包括在写这些文字，我还在想应该怎么用文字传达，但是有时候可能连文字都没办法表达到我当下的焦虑和无奈。“明天公司还在不在？”“对哦，XXX又结婚生子了”.....我以前以为对于这些社会结构的问题，我能够靠自己的清醒逻辑分析客观地对待，但是我忘记了身边的人，还是会受影响，而我也被各种身边的人包围中。
无病呻吟一下，也许就好了，久违地写写字，好像又自己治愈了一点，今天是周日，但愿明天的自己，还是能够在情绪中依然努力干活的人，如果今天的情绪焦虑是90，那么给点盼头自己，或许就降到了80了呢，哈，真好，明天又是新的一天！
