清晨，看着一条条待完成的任务，想着：今天又是元气满满的一天！然后投入学习、工作中。

夜晚，看着一条条未完成的任务，想着：天哪，怎么还有这么多？时间不够啦！算了，还是做一下明天的规划，明天好好努力吧。

我有很大一部分时间都是这样度过的。为什么时间总是不够呢？我相信有很多人和我有着同样的困惑。最近，我总结了一下原因，希望对大家有帮助~~

1、误以为自己可以全天工作不待机

初中时讲人的步行速度约为1.2m/s（我也记不清了，网上是这样说的，大家还是以课本为准）。我们物理老师的家距离学校还蛮远的，有一天她突然想到如果以1.2m/s的速度步行回家，也不是很晚，便想试一试。但最后的结果是她走了一半便累得走不下去了，打了个电话让老公接她回去。走路时我们的精力会被慢慢慢慢消耗，工作学习时也是这样。我们都是会疲惫的，几乎没有人可以达到100%的效率。所以我们在工作学习中应该为自己留出休息的时间，恢复精力，以饱满的精神投入其中。除非迫不得已，不要为了工作学习缩短自己的睡眠时间。

2、对时间的预估不正确，或者根本没有预估

我的高中，最难熬的时光是每次寒暑假结束后刚刚开学的几天，每天都在担心老师检查作业，因为我在学校时是很乖的，但放假时是很不乖的。高中的假期基本就是各科两三天一套卷子，我从来没有按照老师要求的时间写过，每次都是堆到开学的前几天疯狂补作业。给自己做计划，一天写好多张卷子，当然最后计划也泡汤，都是拿着答案抄完的。我们先不要管把作业堆到最后的问题，先谈一谈我最后为什么不能按计划写完的事情。现在想一想完不成是必然的因为认真完成卷子所需的时间，比我每天除去睡眠、吃饭、洗漱blabla所剩余的时间还要多。如果我们本来用3个小时才能完成的工作，却只给它安排了2小时，当然不能完成，即使完成了，质量也不够高。长此以往，还会打击到我们的自信心。所以我们做计划时，应当认真预估时间。

3、没有预留时间给突发事件

计划赶不上变化，不论计划做得多好，我们也总可能遇到计划之外的状况。比如前几天，我被我姐抓去作壮丁，比如本来和同学约好了见面，但路上遇到堵车，比如你正计划做某事，你的好朋友却突然有重要事情需要你帮忙......我们应当接受生活中总有一些意外这个事实，然后在做计划时，预留一些时间给突发时间，这样才能从容地去应对。

4、无法集中注意力，总会被其他的事情干扰

想象一下这个情景：你正在写文章，突然需要查一下资料。打开手机发现有人给你发微信，便点开看了看，原来是xxx给你发的广告，真讨厌，还以为有什么重要的事情。退出聊天页面，你看见“发现”的右上方有一个小红点。想要把小红点去掉的你又点开了朋友圈。小A去国外玩了，你也好想去哦，但是你已经休过年假了。小B考了教师资格证，天哪，他是要当老师了吗？他大学不是学金融的吗？......好了，退出朋友圈，你要查资料啦，打开浏览器，无意中瞥到浏览器头条，天哪这是发生什么事了，于是，你又点了进去......于是乎，一篇文章看似写了很长时间，其实真正用在写这个动作上的时间少得可怜。为了避免这种状况发生，我会选择在需要专注时，尽量让这些诱惑理我远一点，或者关掉网络，即使需要用到时，也要时刻提醒自己我是要干什么。

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最后的最后，想告诉大家的是即使再忙，也不要忘记家人和朋友呀~好了，我要去洗碗了。