为什么读书？

听过这么多道理，读了那么多书，却还是过不好这一生？

为什么？

难道书真的就没有用吗？

为了回答这个问题，我们不妨先从检验自己的学习成果开始。

请大家做好心理准备，虽然不是一些很难的问题，但是很有可能对于我们大多数人来说，都需要一定的时间思考才能答得上来。

即使你答不上来也没关系，后续会有一系列的方法给你，只需对症“下药”即可。

你这周读了什么书？主要讲的是什么？有什么印象深刻有启发的地方？

你这个月读了什么书？分别讲的是什么？你又实践了哪些可行的方法？

你去年读了什么书？分别是什么类型的？有哪几本最具代表性？

这九个问题，说简单也简单，说难也难，你能回答出几个呢？你还觉得自己是真的“读”过那些书吗？

如果你像曾经的我一样，被这些问题问得哑口无言，那就得赶紧转变思路，学习真正的阅读的方法！

首先，我们要问问自己：为什么读书？

古人云：“人不学，不知道。”

在这个知识创造价值的年代，很多人都开始了解到读书的重要性，于是年度flag里给自己增加了一条：读50／100本书，可是却没有停下来问一问自己：为什么而读书？

为了解更多知识？为了增加眼界？还是纯粹觉得多读书总是有好处的，不问理由？

如果回答很笼统，或者根本没有想清楚读书的理由，那么很遗憾的事是这让阅读的价值缩至最小，很可能到最后既浪费了时间，又收获寥寥。

也许你会问，为何要让读书这件事变得如此功利化？读书本身不也是一种享受吗？

当然，人的确不应该太功利，可实际上，我们要学会分清功利阅读和享受阅读的书籍类型，这才是最主要的问题。

比如经典文学小说，更偏向于带来精神的享受，而个人成长工具书，更偏向于带来心智行为改变，重点是要去实践应用，否则就会产生“懂得这么多道理，还是过不好这一生”的想法。

而我们今天谈的，主要针对后者。

只有你知道自己想到达哪里的时候，书本才能帮你指明方向。如果你连目标都没有，那么你只会迷失在眼花缭乱的文字海洋中。

而在这个过程中，“记住”每一个知识点也不是最终目的，而是解决现实问题，促使心智、行为改变的方法。

所以，只有以问题为导向，以记忆为方法，以心智、行为改变为目标，才能让读的书发挥它最大的价值，真正地为你所用。

明白了自己读书的真正目标之后，我们再开始探索如何更好地阅读、如何记得更牢、如何实践应用这些问题吧！

如何阅读？

这里不得不提到1965年物理诺贝尔奖得主理查德·费曼，有这么一种学习方法由他的学习理念被后人总结出来称做“费曼学习法，”主要倡导“以教为学，教学相长，”而这也正是学习金字塔中知识保存率最高的方法。

具体怎么做呢？

第一步：解释。

在白纸上写下你认为已经理解的概念。

想象你要把这个概念传授给别人，并且写下你给出的解释。

写完之后回顾一下，想象如果自己是个对此一窍不通的小孩或者老人，是否能够看得懂？

在此过程中，你会发现自己有哪些地方掌握的不是很好，有哪些以为理解但实际上并未完全理解的地方。

如果你发觉哪里卡壳了，就打开学习资料再次揣摩，查漏补缺，直到你可以流畅地将它写在纸上表达出来。

第二步：简化。

将冗长复杂的信息掰碎理解之后，再以最简单的语言表达出来。

先将抽象的知识用各种现实案例具体化，深刻理解之后，再将具体的知识用简单的语言表达，让它可以套用在很多现实事件上。

举个例子，学习时我看到一个新概念：线性和非线性，看得一头雾水。

于是开始搜索资料，大部分人的解释都太专业，只能让内行人看懂，而我这个小白完全看得一脸懵逼。

直到看到一个生动具体的解释，大致意思如下：在线性世界里，工人A和工人B，每个人工作量为1，那么两个人一天的工作量为1+1=2。而在非线性世界里，同样是他们，工作量却是1+1>2或者1+1<2。

为什么呢？

因为两个人改变了系统的结构，可能会发生好的改变，比如男女搭配干活不累，总体效率会变高。但也有可能发生坏的改变，比如说两个人都怕自己吃亏就开始偷懒，导致两个和尚没水吃。

线性世界基本上只存在于书本上、逻辑中，而现实世界多是非线性的。

在真正懂得这个概念过后，就可以发现生活中处处是例子，也自然而然能用简单的语言解释给外行人听了。

所以，在你觉得自己学到一些新的知识点之时，不要只顾着享受阅读的快感，也不要急着往前，而是要适时停下来，问问自己是否能够能找出生活中不同的例子，用简单的语言表达并传授给他人。如果不能，那就得继续深挖，直到能够教给外行人为止。

如何记忆？

真正地理解并且能传授一个概念只是学习的开始，而并不是结束。

就连记忆也不是最终的目的，只是让知识将来能够有机会为你所用的一个保留方法。

毕竟，不记得，怎么能在需要时提取呢？

关于记忆，19世纪就有心理学家开始研究。

德国心理学家艾宾浩斯一生致力于有关记忆的实验心理学研究，在1885年出版了《关于记忆》一书，提出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

曲线显示了记忆在最初迅速遗忘，随后遗忘率逐渐下降，且变化很小。

这给我们的启示就是：不要高估自己的记忆力，后期的定时复习巩固很重要。所以，笔记是必不可少的。

以前科技不发达的时候，大家一般都用笔把笔记一个字一个字地写下来，现在手机APP盛行的年代，愿意把标注好的笔记归类整理到一起的人都少之又少。

这里给大家推荐一个很好用的APP：印象笔记。（至于网易云笔记，题主没用过，但据说也很好用。两种都没有用过的小伙伴可以试用一下对比再决定。）

所有渠道看到的文章基本都可以直接保存到印象笔记，这样方便后期整理归类复习。

但是，还是要说一句：好记性不如烂笔头。

看到了什么直接复制粘贴对于记忆的帮助微乎其微，因为它毫不费力，而学习的效果和费力程度为反比。

所以，印象笔记只是作为归类整理和碎片时间方便复习的好工具，想要记得牢，还是要将精华总结出来用自己的语言表达，而精华可以记在每一篇文章的开头。

不看文本，用自己的语言表达的效果>照着文本抄写的效果>直接复制粘贴的效果。

除此之外，心理学中还有“间隔效应”“系列位置效应”“情境效应”等理论，这些都为我们的记忆提供了很好的方法，对此有兴趣的伙伴可自行搜索。

简单说几个大家熟悉的：

口诀法，运用这个方法，初中化学口诀至今不忘：氢氦锂铍硼，碳氮氧氟氖……

押韵法，很多古诗就是如此：鹅鹅鹅，曲项向天歌……

记忆宫殿：以你的房间为例，把不同的家具、位置想象成不同的知识点，看或用家具的时候就回想一遍知识点。

回忆情景：回忆你学习知识时的环境地点，一步步代入其中。

记忆的方法有很多，你可以有固定的偏好也可以将不同的方法交替使用，但永远记住，记忆只是一种中间过程，而非最终结果，实践应用才是。

如何应用？

或许我们读了很多书，也记住了很多知识点，但是有什么用呢？该应用在哪里呢？

这里的应用又分两种：输出作品和解决问题。

第一种：以书面问题为导向，以输出作品为目标。

比如说，你学习的是心理学（最好可以细分到你学习的是哪一小类），那么就建立一个心理学方面的问题清单：为什么我们总是喜欢拖延？是什么让我们形成了对他人的刻板印象？……

如果你靠自己想不到太多问题，那么这里给你一个打小抄的方法：关注心理学方面的公众号、知乎等媒体，看看它们每一期的问题，然后由此思考。

这算抄袭吗？不算，因为每个人对每个问题都是有自己独特的看法的，你借的是问题而不是内容，而问题通常对于人类来说都是大同小异的。

当然如果你是自己有想法的人，那大可不必这样做。

这里还是提示一下，大家千万不要抄袭、洗稿，因为创作是件很辛苦的事，直接窃取别人的心血和小偷没什么区别，这种行为是不道德甚至违法的，会受到大众的谴责。

回到正题。

有了问题清单后，再逐个将你所理解的心理学概念列在其下，然后写大纲，搜集资料填充细节，完成初稿。几天之后再检查一下，完成终稿发表在网络平台。

其他学习领域的也是同样的方法。

发表出来有什么好处呢？

①教学相长。

写文章时，你无形应用到了“以教为学”的方法。因为，搜集资料的过程也就是查漏补缺的过程，会让你逐渐对一个问题的看法形成体系，而不仅仅是一个个孤立的点。

只有将知识放在问题下，它才是流动的、有用的、成体系的，否则仅仅放在大脑里，它就是孤立的、无用的、片面的。

②明确价值。

能为这个领域的初学者提供参考，让他们更加了解这个领域的知识。

同时，你也会发现有一些概念似乎无处安放，那么这时候就要考虑它是否真的用得上。

如果用得上，不妨为它专门提出一个新问题；如果用不上，就暂时搁置一旁，即使真的遗忘了也不必可惜。

③链接他人。

如果你的文章写得好，就有机会被更多的人看到，也能收到更多的反馈让你增长这方面的见识。

最让人期待的是，认识比你更加资深的老师或者旗鼓相当的同伴，有机会共同探讨学习，成长速度直线up ！

第二种：以现实问题为导向，以行动改变为目标。

现实生活中我们会遇到很多问题，平常我们就应该习惯随时随地将它们记录下来，然后根据自己学到的知识来想办法攻克它们。

比如你是一个大学生，你发现自己总是定了目标却做不到，这个问题一直困扰着你。

终于有一天，你了解到了“SMART原则。”这时候就不要仅仅让这个知识停留在你的脑海，最好的方法是据此制定一个“具体的、可衡量的、有相关性的、可达到的、有时间限制的”的目标，然后立即行动起来，验证它是否对自己有效。

比如你是一个职场新人，不知道未来如何规划，那么“SWOT分析表”或许能帮你理清思绪，分析出你目前在工作中的优势、劣势、机会和风险，从而让你可以用“职业规划画布”设计自己的职业生涯。

比如你是一个产品经理，你想要将产品优化或者推出一款新产品，却还不能确定如何下手，那么“SCAMPER奔驰法”就可以帮到你。

1、S（Substituted, S）替代

2、C（Combined, C）合并

3、A（Adapt, A）改造

4、M（Modify, M）调整

5、P（Put to other uses, P）改变用途

6、E（Eliminate, E）去除

7、R（Rearrange, R）重组

其实，在学习的过程中，你会发现很多你遇到的麻烦前人都遇到过，很多你经历的挫折前人都经历过，很多你想不通的问题前人都想到过，而他们用智慧已经找到了诸多解决方法，譬如各种公式、定律、原则、效应。

所以，很幸运的一件事是：我们可以站在巨人的肩膀上跨过一个个难题。

现如今，拿来就能用的工具、模型存在许多，就看我们知不知道它们的存在，是否能够理解应用的方法。

好了，现在请闭上眼睛，用费曼学习法来回顾这篇文章。

如果你什么都想不起来，那么从头看，直到记下来并且能够应用为止。

为了帮助你更好地记住，小结如下：

为什么阅读（Why）：解决问题，促使行动改变。
如何阅读（How）：
阅读方法：费曼学习法
记忆方法：记笔记，口诀法、押韵发、间隔复习法。
如何应用（How）：
实践方法：输出作品＆行动改变

以上虽然介绍“如何阅读和如何应用”的篇幅更多，但那些都只是一个大的方法而已。方法可以有很多，你也可以用其他你认为更好的方法来阅读。

最后，请别忘了，阅读的目的才是最重要的！

总结起来就是这十二个字：解决问题，输出作品，行动改变！