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我今年的一个目标就是学会游泳，昨天我和娃尝试去了深水区游泳，她很出乎我意料，她能完全来回20米游泳，且很开心。而我因为心理害怕而基本半路都要教练帮忙且喝了被呛了好几次！我总结了下，孩子只要得到几点，她就能学的很快！除了教练，她受到了其他人的帮忙，更是在奶奶爷爷级人物帮忙下，很快就领悟了！我要为了这一目标继续努力！

现在跑步已经成我生活一部分，不多跑，基本都是五公里，跑完很享受。虽然想依靠保持身材，单更重要是为了健康，为了精力调整

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