富兰克林第六期百天践行，践行时间：2019年5月13日－2019年8月19日。
百日目标：
1.每天听书一本，并且写读书笔记，上传简书
✔周完成6篇
2.每天睡前反思
✔周完成6篇
3.每天亲子时间不少于30分钟，用图片或者文字记录
✔周完成6篇
2.3一起记录在简书中
以上都每周一天休息。
【本周总结】
一、财务状况
购物有点疯狂，为小宝出生做准备中
二、健康
体重67到67.5，增加0.5公斤，还可以
感冒通过多喝水自愈了。
带宝贝1.3.5推拿艾灸
三、娱乐
看《天网》《一线》
四、朋友与重要他人
和妈妈电聊3次
和弟弟视频一次
和3个久未见面的朋友聊天
五、家庭
践行每天收拾5分钟
宝贝每日锻炼
每日睡前反思
开启和宝贝的睡前小秘密时光
六、个人成长
樊登听书5本
看书《让孩子成长的秘密》
七、自我实现
周共读
共学日期：20190530
共学人：陈娇
共学内容：19丨控制两分法：如何找到烦恼的根源？
【我的思考】：
增加动力的思维方式：控制的两分法
控制两分法的第一步，是思考你所担心的事情里，有哪些是你能控制的，哪些是你控制不了的，并把注意力专注到你能控制的部分。（你可以影响改变的部分）
控制两分法的第二步，对于不能够完全控制的事情，把你能控制的部分找出来，并做成计划。（哪怕我们没法决定很多事，但我们仍然有很多事可做。）
关于控制两分法的学习之后我意识到，在思考一件事情，是往往因为觉得事情的重要性，而想要控制它，并没有考虑这件事情是否能够控制，就像对于孩子，我并不能够控制他，我能控制的就是控制自己不去控制孩子
【我的下一步行动（我将要做出的改变）】：
1.把注意力集中在自己的身上，控制自己，而不控制他人
2.忽视事情的重要性，重视我可以做什么？
3.不能完全控制的事情，就思考哪部分可以自己控制
【今日金句】
努力控制你能控制的事情，而不要妄图控制你无法控制的事情
本周惊喜
看见孩子的成长，也看见自己对老公的态度真是比孩子差多了，耐心也要给点老公。
