时间焦虑症和拖延症患者,经常会一边水着豆瓣,一边偷偷瞥右下角的时钟,然后在羞愧中继续水豆瓣。每次打开电脑,先把豆瓣、人人、邮箱水上一遍,期间可能又想起买什么东西,便又会在淘宝上消磨时光,通常半个小时到一个小时的时间便这么过去了。然后开始做正事,一段时间之后便又开始水。如此反复,一天便在惶惶不知所措的感觉中羞愧结束。
所以非常佩服意志力强大的人,YM那种把自己的生活安排地井井有条。而我在事少的时候非常希望赶紧把事情做完,容易毛毛糙糙,而事情一多就容易崩溃,甚至想放弃治疗。
看过一些时间管理的帖子和书,比如《番茄工作法》,比如各种如何战胜拖延症的帖子。
时间管理的核心是提高效率,提高效率需要我们
(1) 分清轻重缓急
(2) 专注于手头的事情
比如每天起床就对今天做一下大致的规划,检查一下有没有要交的deadline,然后设定几个必须完成的目标。上午2个小时的时光,专注于重要的事情。这样的话,有效率的上午时光会使人自我感觉良好,也就是所说的好的开始是成功的一半。
午饭后的时光可以用于休息,水水社交网络,看一些推送。
大概2点到5点,可以作为下午的一段高效率时光,专注于重要的事。
晚上的时光可以用于自我充电和适当的娱乐。
说一下自己这段时间的规划:
这段时间的主要任务是毕设、找导师、学车及自己的兴趣(多码字)。
关于毕设,打算是20-25天左右做完,每天投入大概3个小时,这包括对专业书的阅读、看论文、码代码和写论文的时间。
关于找导师,基本定下几个感兴趣的导师,但是羞愧于自己的水平太差,迟迟不愿发邮件,所以战胜心理上的负担是主要的任务。
关于学车,场考考完后感觉轻松愉快,路考看教练的安排,估计3月末左右需要一周左右时间的高强度联系。
关于多码字,对自己的要求是每天都在简书上写一篇千字文,并将这件事情放到每天的首项任务。多看关于写作的书。更远的想法是尝试用英文写作。
关于更远的一些未来,比如学习怎么把照片拍的好看一点,坚持每天码代码或者看代码,学化妆和更好地搭配衣服,规律地锻炼身体。
anyway,加油。