人体的感觉主要包括视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、本体感觉、前庭感觉七大感觉。了解环境中各种事物的意义及复杂的学习过程过程，需要多种感觉的参与，例如，认识香蕉颜色时，孩子需要把身体调整到合适的姿态，眼睛控制在适宜的程度，这些需要运动觉和本体觉的参与，而感觉颜色则需要视觉的参与。

1、视觉

视觉是人们获得知识最重要的一个途径，是人类大脑对客观事物的认识，大脑的视觉处理中心处理外界传来的感觉信息，并使他们与感觉信息相关联，形成了对环境的基本认知，并且知道环境中各种事物位置。然后信息传诵到脑干合小脑，以便协调脑干产生的运动信息，这些运动信息，将被传诵到肌肉，使眼睛合头颈动作协调起来一一这就是我们用眼睛盯住一个移动物体的大脑神经活动过程。

2、听觉

听觉使感受高低不同、强若不同和性质不同的各种声音。大脑中的听觉处理中心很靠近视觉处理中心，两者刻交换信息。例如，听觉和视觉相配合时，儿童对所学的內容学得快、记得牢；孩子唱歌时，如果能看到与歌词内容相符得电视画面，就很容易记住歌词和曲调。

3、触觉

在胎儿发育过程中，触觉系统时最先发展起来得感觉系统，当视觉、听觉系统钢开始发展的时候，触觉系統已能有效地发挥功能。当孕妇温柔地轻抚隆起的腹部时，腹内的胎儿就可以通过触觉系统体验到舒服的感觉刺激，而促进大脑神经的发育。母亲怀抱婴儿时，婴儿通过触觉体验到温暖，并感受到妈妈平稳的气息和心跳，就像回到妈妈肚子里一样，婴儿回感到熟悉、安全。触觉对情绪调节、注意力等发展非常重要，如果没有大量的触觉刺激，神经系统就难以发挥应有的功能。

4、本体觉

本题感觉器官是一些藏在肌肉、肌腱、关节力的感觉器官。因为有了本题感觉的存在，人类才能在部去看自己的脚时，也能顺利地走路；部去看自己坐的姿势时，也能保持适宜的姿态。如果躯干和腿不能传来似的的本体感受，那么在进出汽车、上下楼梯、爬高、走平衡木，或是做运动时，都有困难。本体感觉不良的孩子，如果不能用眼睛看时，通常做任何事都有困难，即使有眼睛帮助，动作也难以协调，因为缺乏足够的信息刺激大脑产生指令性调节动作。

5、前庭觉

人体的空间位置和运动情况，对于人体运动的调节以及平衡运动、速度的变化时，都会刺激前庭感受器。即使人体静止时，也同样通过这类感受器来感受头部的空间位置，并使其产生重力感觉。当前庭器官受到强度较大的刺激时，常会引起植物神经反应，如恶心、区吐、眩晕。前庭器官兴奋性高的人，即使部时很强的刺激，也会引起植物神经反应，如晕车、晕船、晕机。

6、嗅觉

和现如今不同，在数百万年以前，人类最依赖的感觉并不是视觉和听觉，而是嗅觉。为什么呢？因为只有依赖灵敏的嗅觉，才能快速感知到远处的危险，提前保护好自己！只是伴随着文明的进步，社会的发展，人类有了更多更好地监测危险的方式，所以对嗅觉的应用也就相应变少了而已。但是，这并不代表嗅觉就不再重要，相反，作为唯一一个不需要通过大脑中转站处理，直接就可以将嗅觉信息快速传入大脑功能区的感觉系统，嗅觉依然在扮演着吸收空气中漂浮的各种信息，帮助大脑快速对危险信息做出警觉反应的功能。这也是为什么当一个人鼻子不通或嗅觉失灵时，对于周围环境中的危险觉察能力便会下降的缘故。

另外，除了帮助我们保持警觉，嗅觉在帮助我们建立记忆和寻找记忆的功能上，依然扮演着不可取代的角色。当我们闻到某种气味时，嗅觉刺激信息可以直达我们大脑的边缘系统，快速唤起旧的记忆。比如，妈妈做的卤肉的香味，可以让我们在脑海里立刻回忆起快乐的童年，想起曾经住过的老房子。对于不熟悉的气味，只要嗅觉正常，我们的反应也会特别快，比如那些讨厌的气味，像食物腐烂的味道，刺鼻的化学药品的味道等，只要一出现，我们就会立马警觉，知道它们对身体有害而快速走开。

7、味觉

嗅觉是一种远感，可以通过长距离感受化学刺激，相比而言，味觉则是一种近感，只有对吃到嘴里的东西，才会产生味觉。不过，和嗅觉一样，味觉也为我们的生存，提供了许多不可或缺的讯息，借由味觉的信息输入，脑部可以判断出该执行什么事项。比如，吃到发酸的食物，就知道已经坏掉，不可以再接着吃了。

味觉和嗅觉是两个相辅相成的感觉系统，有百分之七十五的味觉会受到嗅觉的影响。比如你会发现，当你严重感冒鼻塞的时候，基本都没有什么食欲，因为你感觉闻起来没什么味道的食物，吃起来也好不到哪去。

另外，味觉的发展也影响着大脑对口腔发音器官的管控，如果一个孩子从小缺乏咀嚼训练，经常吃一些流质的细软的食物，不但容易味觉敏感，出现挑食、偏食的情况，而且也容易在语言的发展方面出现口齿不清一类的问题，所以家长一定要多多注意哦。

明天开始给大家分享各个感觉的具体训练方法，敬请期待！