昨天给来访者布置了一个作业，每天问自己一个问题，写下5件感恩的人和事儿。 今天得到的回复是， 太难了，能不能少写点儿？于是， 有了今天这篇文章。
认识自己，是这个世界上最难的事儿， 你同意吗？ 洗衣机、电视有说明书，唯独人没有说明书。你了解自己吗？ 我并不敢说我真的了解自己。
最近几天总会接到80岁老奶奶的电话，我把她当成来自宇宙的提醒，“她经常会问我，你知道你有多么优秀吗？ 不要做消耗自己的事儿，做你自己，答应我，好吗？” 我把她的话当成是老天对我的提醒。
其实我只是布置了非常简单的作业，为什么我们会觉得难，不是因为不会。 还有一个问题是，每天问自己，“有什么事儿是就算不给报酬，我也愿意投入去做的？” 跟钱没关系，我就是喜欢。
就好像我以前在公司上班，只要忙完了手头的工作，我就会搜索心理学的视频学习，买来一些个人成长的书，看好了还会分享给我的同事们。 好朋友卖手串，我就帮着发朋友圈，有同事需要的我就让她找我朋友； 有做蛋糕的朋友，我就邀请来全公司的同事品尝。 这些事儿我有赚钱吗？没有，但是我就是会主动做，就是做的过程中就会很开心。就是没有人给我好处，提成， 我也会去做的。或者朋友会很感谢我，让我觉得我是一个对他人有帮助的人，就会很开心。
你会经常不开心吗？ 你是不是整天都想着自己的工作，公司的升职加薪，陷进了利益得失当中。 生活的压力很大吗？想想工作之前呢，大学时候呢，上大学的时候，我每天几乎都会去篮球场，每天都认识很多人，甚至还有一个陌生人在学校的网站上找一个穿Iverson队服打球的女生，我从我同学那里得知来的，我觉得真实有意思哈，生活很有趣的，那些让自己感觉有意思，新鲜有趣的发生，你还记得多少呢？
再小一点儿的时候呢？ 最可怕的回忆是，我从小就一直忙着应试，疲于奔命的考学，直到高考。然后是匆匆大学时光， 一眨眼就毕业了，面对工作竞争压力， 于是乎，发觉生活真的没什么意思。 所以可能当一个人考试的压力没有了，工作也稳定了，孩子家庭都有了，于是，生活的虚无感开始泛出来了，那是因为真的没有意思了，下一步呢？
其实我们疲于奔命，迫于压力走到了今天，好像一直有一只老虎在追赶自己，终于完成了人生大事儿以后，反倒觉得人生的荒芜。 也人生过半了，来到了中年危机了。 人生上半场怎么跑过来的不知道，人生下半场跑去哪里，也不知道……
生命探索才开始萌芽，这些是不是我想要的， 我是谁？ 我想要什么样的生活？ 我为什么都拥有却仍然不开心？ 好了，问题来到了另一个层面。 就是马斯洛讲的需要理论。 开始是生存需要， 房子、车子、工作、家庭。 最基本的需要满足了。 于是升级来到了，我内心的需要呢？ 我人生的价值呢？ 我渴望的爱呢？这些早都写好了，就是这么发展的，很正常哈。
