🌴0401无聊空虚,胡思乱想和无事生非。(课后练习)

①你觉得自己什么时候会觉得无聊?多久出现一次?

在学校的时候,我感到无聊通常是在每天下课回到宿舍后,一回到宿舍坐在自己的位置上,看着桌上摆放的各种东西。明明有许多我可以去做的事情,比如练练字帖、做做练习、上上选修课。可就是不想动,可能做了两天就又去刷手机了。其实我对刷手机也感觉无聊,刷多了无聊的新闻、小视频会觉得非常无趣。可因为对其他东西也提不起劲,刷手机是我长期保存下来的惯性动能,所以无聊的时候还是会机械性的去刷手机。

在学校的无聊是天天都在出现的。可以说是当下没上课、没任务、没出去玩时都会无聊。

在家里的时候,通常是下午那段时间,在下午的时间我不大愿意去做事,做事情也不大情愿,靠刷手机度过那段时光。和在学校的共同点是:家里依旧有我要去做的有意义的事情可我依旧懒得去做。


②什么时候你最容易空虚?多久出现一次?

做我觉得对自己来说没有意义的事情时。我最容易空虚。一旦无聊我就开始刷手机,一旦刷手机我就开始空虚。玩我喜欢的斗地主我虽然看起来表面好开心,实际上内心是空虚的,因为我虽然觉得斗地主、刷手机很好玩,但又觉得这些是没有意义的事情,我忍不住做了自己觉得没有意义的事情,所以我感到空虚。

没有做我觉得对自己来说有意义的事情时。就是我觉得这件事情很有意义,而且是我要的,对这件事情喜好程度是居中的,我并不很喜欢它,也不特排斥它。但我却没有去做它,而是去做了我觉得没有意义但被惯性绑架去做的事情,于是感到很空虚。

也就是说我常做的事情并不是我内心真正喜欢做的事情,是被惯性动能劫持去做的。                                    我觉得有意义我想做的事情,却因为惯性动能太小没有做下去。

多久出现一次:每天出现好几次出现。

③你对自己的人生追求明确吗?你追求一些什么?你的无聊和你的人生有关系吗?

绝对的不明确。我时常不知道自己以后毕业了要干嘛,有过许多想法却没有个定位。我唯一明确追求的事情就是把吸引力法则修炼好,可以慢慢提高我的频率,成为心想事成的魔法师。我的无聊和我的人生是有关系的,并且我的无聊是常态性的无聊,我不满意自己当下的生活状态,那种重要有意义的事情无力去做的感觉真的很不好,被惯性绑架去做让自己空虚的事情的感觉更不好!!


④通常你会怎么打发?怎么过?你会胡思乱想些什么?或你会如何无事生非?

怎么打发?                                    最多:看新闻、刷小视频、玩手游、找电视剧、电影、漫画看;在脑袋里想七想八编造各种xx剧情;

居中:约朋友出来玩;上床睡觉。

较少:下载交友软件体验谈恋爱…

会怎样胡思乱想?无事生非:                        会把之前已经舒缓过的内容再次搬出来想,在想里再次激活它。比如我认为女性是弱式群体这种想法会莫名其妙又冒出来,侵袭我的脑子。还有就是我的老毛病会在无聊空虚的时候加大剂量的在脑子里放电影编故事(有的故事有我,有的故事无我,通常负面)想七想八。


⑤你这种打发无聊和空虚的方式,给你带来的是正面的印象还是负面的影响?为什么?

绝对负面的,所有关于手机的打发方式皆是能让我负面的惯性动能持续强化的,使我越来越无聊,越来越空虚。

有几次时候实在无聊了突发奇想想谈恋爱…但是现实生活中又没有目标,于是在微信摇人,结果摇到一个人好奇加了好友,还没开始文字聊天就给我发私密照片的油腻男人…还有一次下载一个交友网,进去随便点点看看,就有奇葩加你第一句就是跟你说处对象吗?我本来以为我会感觉很好然后答应他网络聊天,没想自己和这种快速相亲模式格格不入,无法接受。

负面影响就是:本想解闷,没想到还把心情搞差了,感觉更糟糕了!油腻的狗东西…让我感觉很恶心,产生一大堆碎碎念。

因为越级调频而主动出击找对象是绝对会掉坑。所以说这种打发无聊空虚的方式真的给我很不好的影响。

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