绿水写作疗愈群
此时此刻，我敷着面膜，坐在电脑前写简书。
这种感觉真的太好了。深呼吸
刚加了儿子班上的一个同学的家长，了解了一个情况
加完后互相聊天了，问到了我住哪里。
我害怕了，我好担心，好恐惧
我感受到了危险的。曾经一些不愉快的记忆好像浮现出来。
我心跳加快，我深呼吸。我上午加入了儿子的家长群。老公一直不想加入，但是我是想着加入如果有要购买什么可以一起购买
我担心，我害怕，我不敢跟儿子同学的家长关系走得太近了。
好恐怖啊
深呼吸。我写一点感恩和感谢的事情吧
感谢我还活着，感谢老公，我可以专心照顾女儿
感谢三姐昨天带了一包莲子和一个芋头给我。
感谢三姐有好吃的总会惦记着我。
上午4点多被空调冻醒，我就起来关空调，然后好像睡不着
我就开始听樊登读书。听到入睡后，就做了个梦
不开心的梦，梦到儿子说不想做什么事，我跟他共情，然后儿子就真的不去了
老公指责我：哼，你看这下不去了吧，如果没有你就不会
我也委屈，我认为孩子有情绪我们就要看见他们的情绪，接纳和允许他们
我觉得被看见真的感受不一样
我也害怕也生气。
我相信儿子的情绪被看见了，他后面也还是会去的。
闹钟想了我醒啦，我赶紧去来做早餐。
我6点42分开始运动，跟着直播做运动，做到了7点多，
那感觉真好。本来打算6点开始运动，可是睡过头了
打算开启美好的一天，打算每天坚持运动一小时，坚持几个月看看
体重不减重没关系，主要可以塑性啊
打算10点入睡，5点50分起床
每天读书，10分钟
每天写简书一个小时
每天运动一个小时
每天陪女儿读书一个小时
不能因为做作业的事凶女儿
要引导女儿爱上看书
女儿已经三年级了，阅读的重要性啊
培养女儿独立，自主。
让女儿当老师来教我
作业虽然不陪，但是也要偷偷检查下质量
多夸孩子做得好的地方
对孩子尊重信任
从吃饭，睡觉，购物开始
加油
