文/喜乐
书籍<身体知道答案>，作者，武志红
1、痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。 不同的解读方式，带来的结果也不同。
比如：之前重感冒，先生陪我一起去看医生，还差一个小时，医生就要下班了，让我们抓紧时间做检查。
虚弱无力的我，根本走不动，先生不但没有扶一下，还大声训斥，说：你不知道医生快下班了吗？不知道走快一点？
当时我对这件事的解读是，先生不关心我，是不是心里早就没有我的位置了，他和我之间是不是只有承诺，没有爱了。为此，我痛苦了好久，每次提及此事，会很难过，流泪，抽泣。
但是，有一个晚上，和先生沟通时，我有问他这件事情，他说：“当时的情况，孩子还在发高烧，我的心思都在孩子的身上。在那个情况下，没有顾及到你，如果不关心你，怎么会陪你一起去看医生，我当时是太着急了。
不是没有爱，是我们进入的角色不一样，要承担的责任不一样。是因为关系更近了，需要把时间花在怎么賺钱养家上。不是不爱，恰恰相反，是爱的更深了。”
焕然大悟，解读错误带来的矛盾和后果很严重。
2 、梦是通往潜意识的路径，
如果你对某件事感到困扰，那么可以在晚上睡觉前对潜意识发出一个请求——我有一件事感到困惑，请梦指引我，告诉我这是为什么。
潜意识总是很慷慨的，当你提出这个请求后，总会做一些印象无比深刻的梦出来。
比如：之前在挑战某件事，我认为它太难了，自己无法达成目标。晚上做梦，我梦见了，一个50多岁的人，已经绝经了，被判定这一辈子都不可能能生孩子。但是奇迹般的，命运和它开了个玩笑，最后生了一个孩子。
对于这个梦，我感到很困惑，团队里刚好有一个解梦师。
于是，向他请教，他告诉我：梦里在预演，让你做好准备，马上就要开始了，不可能的事情会发生。
也就是说，我认为达成某件事情是不可能的，梦里开始预言了，只要不让各种负面情绪吓唬自己，就可以达成，让我先做好准备。
