作者开篇寄语：
“其实每个人都不是一开始就成熟的，我们从经历，感受，总结中慢慢建立起自己的成长扶梯。在每个人终将死去的同样结局里。唯一值得欣慰的就是，这一路身体的行走，灵魂的警觉，都有了超越生死的收获。
［砍掉外在的骄傲］
每年在这个时候，日期就显得特别为难，不知道自己是2018还是2017，也不知道是新年的开始还是旧年的结尾，总之，在中国，每年都要纠结一次。
如果说给自己的2017写个总结，2018写个展望，那最想写给自己的就是：不要过度消费自己，沉下来，做下去。
在这里还是要感谢我的先生，总在我快超速的时候及时的提醒我刹车。
中国普遍80、90后这一批都有着很强的表现欲，表达欲。因为这一辈通常都是在“打压式”的环境里长大。最有共鸣的就是：你看谁谁谁，读书比你强，你看谁谁谁，比你有礼貌，你看谁谁谁，人家那么能干，你看你……总之，特么没脸的想回到娘胎去。
所以，创业年龄最激情的就是这一辈，很大程度是要释放自我表现。我也是这个时代的产物，所以我并不例外。
前两个月，在一个朋友的茶聚上，认识了另一个朋友。双方在朋友圈上也就熟悉有了交集，我偶尔会即兴写点原创。有天他突然打了电话过来，很兴奋的说：
“嘿，小吴，跟你商量个事，肯定对你有好处”。
：“嗯，您说呗，我听着”
“我看到你发送的推文了，是你自己写的嘛，内容很不错。我这边刚好有两个号，都有几十万的粉丝，大部分是女性用户。因为我做的很早，所以用户多，但内容都是搬来的。太需要原创的运营人了。我们商量下，怎么合作。目前已经有人出高价买我这两个号，但我觉得还有升值空间，暂时不想卖，你来把它做大了，就能有更大的价值了”。
当时，说实话，我确实有被吸引到，我有原创，独立内容的能力，就缺一个流量载体。如果我作为两个号的主推主编，那也能迅速网罗一大票粉丝。晚上回来跟老公商量这个事。
本估摸着他可能会替我高兴，但他的回答却是这样的：“我觉得他那个号配不上你，他们是纯粹的商业，你的原创就是最好的你，你并不势力，也无需浮夸的东西。不必要改变自己去迎合市场。还不如自己好好沉下来，做好自己的事，写好自己的内容，做好培训的事。打磨好了，自然会发亮发光。依靠外力，反而容易用力过猛，弄巧成拙。上天会照顾每一个默默努力的孩子”。
这段话，没有肯定，也没有否定。但无疑却给了最好的答案。
借用先生推送给我梁冬文章里的一段话来表达我领悟的触动：“［一个人如果过多地把自己的能力彰显于外，就会产生很大的反作用力。当一个人摒除了那些受人关注的美好的东西时，自然而然地就会发现，有更深刻的东西值得自己去每日经营、每日打磨。
一个是外在的骄傲，一个是内在的舒服，把这两个东西都砍掉，那能剩下什么？剩下的就是专心致志，不受他人影响，甚至不受自己好恶的影响，只是诚诚恳恳地在做一件事情。
过早地表达自己聪明，或者释放聪明的能量，其实是对时间的不尊重。
把自己外在的聪明和内在的倨傲全部去掉，内敛回来，专注于那些最重要的心性的发展、能力的提升。几年之后就会脱胎换骨，变成另外一番气象，
我对于能够沉下心来打磨一件事情的人，总是充满一种深深的敬仰”］。
［上天会照顾每一个默默努力的孩子］
我的微信有两个女生，我印象深刻，并且真的很欣赏她们。一个是：YIBAO,一个是Cindy.都是安静的，有韧劲的美女，两个人都有自己的公众号。并且都获得不小的成绩。前天看到YIBAO的一篇推文，坚持写了两年，现在也能月入2w。可能许多人觉得做公众号不难啊。但让我佩服的是，两年间，她恋爱，结婚，生娃，自己带娃，但推文却从没间断过。常常看到她朋友圈，半夜起来奶娃，写稿困的不行，有时候一天好几篇，依然坚持。我作为两个孩子的妈，体会过那种自己带娃的窘迫。一个人带娃，打扫，做饭，还能坚持每天出品，这是我远远都自叹不如的。我是一个有着许多好题材但却没法量出的人，里面少不了我的一些“拖延症”影响，还有就是自己关注的方面太多，消耗了较多的时间。所以，每次看到她的推文，我总是对她多了一份“敬意”。
而Cindy,更是大号《遇见美好的自己》头号主编，从开始的兴趣推文，公众号到粉丝量有近20w，公众号商城有了一年上百万的成交量，都是自己一天一天一键一键敲出来的。她一路上也是经历了许多的困难，有n种都觉得可能要放弃的理由，经常工作到半夜，也曾忙到无助哭泣，但她依然坚持下来了。每一份收获的背后总有观众看不见的艰辛付出。
如果说谈到互联网，自媒体，肯定少不了要建立社群，交际社友，靠用户的互动粉丝量转发扩大流量。但这两个女孩，几乎没有出去站台宣传，没有多余社交，没有让人转发的这些增流行为，唯一就是安安静静，踏踏实实的做专领域的内容。
［最好的消费就是投资自己］
前阵子，《演员的诞生》袁立事件闹得沸沸扬扬，这是被过度消费后的负面案例。
从演员的角度来说，为了市场和收视率，节目组肯定会想着法的折腾你，让你做一些违背你本意的选择……这样无疑是被过度消费。这些大牌演员、导演会参加真人秀，当然一部分原因是因为钱给的多，还有可能是自身性格和经济公司的安排。但过度暴露在公众面前，就容易过度被影响，过度被关注，就容易过度出问题。其实章子怡，袁立，宋丹丹在大众的印象里，都是很好的演员。而过度被电视台娱乐节目曝光和设计后，整个形象便受到很大影响。
另一些比如葛优、巩俐，梁朝伟，霍建华等明星，他们从来都不参加综艺节目，他们的态度是：无论多少钱都不会参加。他们不参加其实并不会影响他们本身的知名度和好演员的气质。去查阅这类人平时的生活态度及采访说过的话，就会发现他们始终保持着清醒的自我认知，不浮躁，不喧哗，有着自己的节奏和态度。去掉对名利的过度欲望，这反而能获得更高的口碑和敬佩。曾经靳东和胡歌现身某电视剧制播年会，被问到为什么不参加真人秀，靳东表示：这是我演员的自我修养，不想被过度消费。
而从我们消费者的角度来说，在这个娱乐占头条和娱乐抢主流量的当下，我们也需要被警觉被人过度消费。现在越来越多的明星真人秀的节目让人眼花缭乱。越来越多的自媒体也绞尽脑汁的制造引爆热点和看点。用户们的流量也越来越不够用了，视力也越来越低了。这时不时的，手也抽筋了，腿也发麻了，头啊，也发晕了。为啥？坐在马桶上看手机的持久力和专注力都提高了啊～我掐指一算，痔疮药的市场接下来应该会很不错的。
韩国长腿欧巴的俘获了一帮迷妹，综艺真人秀骗了不少流量。不知不觉，我们天天被消费到半夜。夜宵还可能加个餐：“咪蒙式消费”。这类消费比电视娱乐更严重些，会腐蚀精神。她的G点吐槽总能给人带来快感，但需要觉察的是，她消费的是你的负能量。偏锋字眼带动了激情宣泄，集体吐槽狂欢后并不能对你的生活起到多大的用处。
最后便是，强凑社群式消费。我们总以为结交多少人，认识多少人能给自己带来多少用处。但事实的结果是，除非你强凑的这群人能从你身上看到他们能用的价值。或者这个社群是一对一服务，你在里面得到个人的极大成长，那才是能真正的拥有社群力量，不然充其量就是被带动消费力的其中一个可有可无的点而已。认识多少资源并不是什么了不起的事，能调动多少资源才是你真实的实力。电视剧一直在变，电视主角薪酬一直升高，社群领导者粉丝越来越多，而你却一直没变。
2018，别再被过度消费了，最好的消费就是踏实做好一件事，回归专注自己。写给自己，也写给有共鸣的人。
