董沛沛 洛阳 焦点讲师班三期 坚持原创分享第205天
最近对真实这个课题很有感觉，今天又一次谈到了真实，又有了一些思考。
真实要求我们去掉并不是真的是我们的部分，比如完美主义。去掉“你必须……”的信条，接纳当下的自己，当下的自己就是最好的自己，以前、以后好或不好自有那时去评判。去掉那些证明、掩盖，和“做不到”的自己呆在一起，不强求，不逐流。
当我接纳了最真实的自我，当我亲手打开了自己套上的枷锁，当我怀抱受伤、胆怯、黯淡的自己，她将迎风起舞，坚韧有力量。
高效能感和低自我价值感实际上就是外在和内在矛盾冲突的体现，当我们离自己的内心越来越远，我们就开始产生不适，焦虑、空虚、迷茫、混乱……若最终强硬的丢失了自己的心，成了无心之人，像机器一样工作，如幽灵一样行走，我将不再是我。
