(一)爱上和人聊天
在学习的过程中会触碰到很多深藏的私密心结，总是想从束缚中解脱出来，于是经常情绪不稳定，最近喜欢上了找身边正能量的人链接。
周三晚上和毛毛老师电话沟通后，我辗转反侧失眠了，抱着枕头说出了久久深藏内心的委屈，任凭泪水滑落，痛哭后舒服多了，想着自己该如何从过去的阴影里走出来。
感觉毛毛仿佛能看透我的内心抓住我的心结，不自觉地推着你往前走，时刻想着该如何把心结打开？
(二)昔日同学陪我“聊天”
躺在被窝里抱着手机翻看朋友圈的各种信息，突然看到王臻老师找人“聊天”的信息，有点小激动。考虑了很久决定:闭眼争取早点入睡，明天和她链接！她是一位出色的心理咨询师和教练，也是之前撸毛群的同学，相信和她“聊天”后肯定可以帮助自己。
周四早上，我在微信上主动给她留言:现在是否有机会和您聊天？她说可以，顺便把测试的内容提前发给我，让我自己先认真做测试题目，明天早上再细聊。
难得遇到这么用心的老师，下午休息时我认真在笔记本上誊写测试内容，反复阅读测试内容，深思熟虑后写下了自己的答案，马上发给老师以便她能做好准备，这样有助于老师有针对性地和我进行引导，便于提高“聊天”的质量。
晚上早早入睡，第二天提前出发去学校安排好上午的工作，然后找了个安静的地方和她通话。原计划1个小时的谈话被我延长了，因为聊天内容触及到我的一个心结，王臻老师耐心地引导我慢慢打开心结。整个过程下来，让我特别放松，不仅帮助我找到了自己的优势，还引导我挣脱心结束缚，心情愉悦。
(三)深耕细作，助我成长
去年8月看海老师心疼我想让我走出抑郁的状态，她建议我参加毛毛的写作训练营，说:“如果能坚持下来你肯定会有所改变。” 回看当时的决定，特别感谢看海老师的前瞻性，给了我方向让我前行。
抱着试试看的心态进群了，在6个月的时间每天的作业似乎都在围绕自己，很难看到别人。老师和同学都没有点破我，而是在我的作业下方默默点赞，对于当时的我来说，每一个赞都是给我赋能，让我多一点信心写下去。在此深深感谢群里的老师和同学的赋能。
不知不觉中撸毛写作训练营结束了，群里的同学们都因为写作为自己的专业增色不少，着手将自己的专业能力发挥到极致。而我依旧处于自我疗愈阶段，自我觉察的能力相对而言会提高很多。没关系，继续专注用文字疗愈自己，用文字记录点滴幸福，我相信久而久之我肯定也能和群里的同学们一样优秀。谢谢自己的坚持，遇见了更好的自己和生活。
现在我继续报名“阅写悦快”的学习，尽量去每个同学的文末点个赞，给彼此赋能继续前行。虽然目前依旧一枚小白，只要持续敞开心扉表达总会收获很多。悄悄地告诉你们一个小秘密:皮厚一点时刻关注毛毛的朋友圈，只要她圈里发出了任何福利我就去链接，链接的过程就是我成长的过程。
我现在深有体会:如果一个人真的想学习，不是学习平台越多越好，而是在一个平台上耐心地深耕细作，资源就会慢慢呈现在你眼前。
