一直以来，内心住着一个敏感脆弱的小孩，自以为拥有大胆阳光的性格才是人生的赢家，那些胆小软弱的，不配拥有幸福的人生。
自小我就胆小软弱，做事犹豫不决，没有主见，每每被我妈嫌弃，我对自己也没有信心，常常反感这样的自己。
在我心里，有个声音一直提醒着，要做一个活泼开朗、受人欢迎的人，而不是现在这副沉默寡言，一棍子敲不出一个响屁的人。
在这样排斥自我、嫌弃自我的心理暗示下，不知不觉患上了强迫症的心理疾病。为了这个不接纳、不允许，每天紧绷着神经，仿佛一个高高在上的长官用严厉的目光审视着这个卑微的自我，不允许犯下一丁点错误，不允许内心有丝毫的欲念。
事实上，人无完人，每个人的内心都住着一个怯懦的小孩。这个小孩爱发脾气，爱胡思乱想，甚至喜欢随心所欲地表现自己。过分得排斥和反感，导致许多不可逆转的事情发生，严重影响了学习和生活。
《谁在强迫你》作者孟刚曾经是一名强迫症患者，“久病成医”用在他身上恰如其分。孟刚先生在高中时期因为成绩，被保送到重点大学就读，却不幸在大学期间患上了强迫症，自杀未遂后，痛定思痛，开始自学心理学。多年的学习以及自身的体验感悟，孟老师终于走出强迫症泥潭，并写下此书，以此告诫我们：每个人心里都有不完美的一面，那个不完美的自我就像是个“坏小孩”，随时会出来捣乱，有些人勇于接受自我，允许“坏小孩”存在。而过分要求完美的人，不愿意接受自我，排斥自我，“坏小孩”却是个很难被说服被妥协的人。她会对着你干，你只有顺从她、接纳她，她才会和你握手言和，荣辱与共。
是啊，太阳如此光芒万丈，却也有黑暗的一面，人非圣贤又岂能无故，何况自己是个如此平凡渺小。为什么非要强迫自己做一个不可能成为的人？接纳自己，承认自己不完美，就算胆小柔弱，木讷寡言，又有何不可？
