生活中，你是否感觉自己像个匆匆过客，总与幸福感擦肩而过？

摸爬滚打一些年来，我依然不敢用类似“成功”这样的词语来为自己加冕。奇怪的是，却逐渐有底气说，这些年来，最大的收获就是，

把自己活成了喜欢的样子，把日子过出了想要的味道。

如果你要说，在如今这样的时代，做到后者，似乎比世俗意义上所谓的成功更难，这些天我尝试着去回忆自己如何无意养成了老是快乐感爆棚的心境，总结出来一些话，想说与你听。

1.

那么，就从这句开始吧：

把有意义的事情做得有意思,把有意思的事情做得有意义。

人为什么会觉得不快乐，有一种情况是：

当你做了你觉得蛮有意思的事情时，事后却深感浪费了时间虚掷了青春，内心不安，懊恼不已，比如花费大把时间打游戏；

当你做着有意义的事情时，却觉得它枯燥乏味，提不起兴趣，甚至抱怨不已，比如很多人工作时的状态。

我们所要寻求的，或许是一种有意思与有意义的“结合”。

那么问题来了，不就一句大空话么，如何落到实处呢……

2.

对于“把有意义的事情做得有意思”，你一辈子那么短，而这么短的一辈子中，相当大一部分时间得耗在工作上，你却没有从工作中获得存在感幸福感，那多不划算！

庆幸的是，一部分问题在于自身。（说到这里，你可能会不开心了， 为什么说庆幸？！你说我自己有问题，却还用庆幸这样的词语？  嘿，换个角度想想，因为问题在自身，你大可以靠自己去改呀！相较于大多不可控外界因素带来的无奈，这难道不是一件值得庆幸的事情？）

我在标题中就说了，这是一个忙碌而浮躁的世界，而大部分人被这滩大染缸一浸泡，日常生活中也就呈现出忙碌而浮躁的普遍状态了。

然而，很多事情真的是你要静心去做才能体会到乐趣的。同时，大部分事情，也是只要你静心专注去做，就能发现其奥义的。所以说，难能可贵的是，这一种专注的状态，专注的状态本身就能产生一定的幸福感。不信你试试看。

所以当你尝试着在工作中用投入取代涣散，用积极取代抱怨时，工作中的幸福感和成就感多半就与日俱增了。工作占了一个人的绝大部分时间，工作质量的改变必然也就关系到你整个生活幸福感的提升了。

3.

如果你要说你的工作就是那么痛苦不堪，推不掉的应酬做不完的业务等等,虽说我不建议将生命中的大部分时间用在有损生活质量的地方，但是，至少每一项工作，存在即是合理，合法的社会职业一定有它的价值，你要么可以去改变环境，比如想想法改变工作条件甚至换工作环境，如果不行，要么，就改变自己。

你要记住一句话，烦恼是自找的，其实，快乐也是。

有次听闺蜜讲她认识的一个朋友，一直喜欢画画。工作以后，经常需要出差，奔波于各大城市，按理说，早该疲了乏了，但她不，她在出差的过程中见缝插针地记录下所见的好风景和当地的风土人情，利用往返飞机上别人百无聊赖睡大觉的时间，把它们画出来，再配上一些将这些画面衬得恰到好处的文字，一不小心就画了好几个本子，成为了自己的独家旅行绘本，乐此不疲，而在这件小事上获得的快乐，也自然而然地延续到接下来的工作状态中。

后来呢，听说，有一次，还被她的上司看到，上司眼神中有着小小的震撼和惊喜，之后就将部门里策划和设计的相关工作交给她来做了，于是，这个姑娘在工作中就能更多地接触到自己感兴趣的领域了，工作当然也越来越有意思咯。

4.

哪怕不用经常出差，对于需要乘坐地铁等公共交通工具的上班族，大城市里每天往返动辄就是几个小时，是日常让很多人感觉疲惫和烦躁的一个环节。你是不是也是这样呢？

尝试做出一个小小的改变吧。选几本有意思有正能量的好书，管你看纸质的还是用手机用IPAD用Kindle，将这一段原本烦躁的浪费变成难得的充电时光吧。

我也经常花费往返两个多小时去上课，不知从哪天起习惯利用这些时间来阅读后，再也没有觉得烦躁和疲惫过，反倒觉得，若不是坐车需要这么长时间，在繁忙的日子里，还真难抽出时间来看书呢。而想要写字的念头也是从那个时候开始的。

之后，写字又为我的生活带来了更多的乐趣，增加了幸福感。而且，若你看到一些有营养的东西，带给你的启发和好心情会延续到你之后的工作状态中。真是一个很有意思的发现呢。

你还可以变着法子来，比如喜欢画画的看一些特别美的图片，喜欢音乐的塞上耳机来几首心仪的歌曲。这些都是一些很小的事情，却可以直接让你的幸福指数得到不容小觑的改善。

当然啦，生活中有意义的事情不止工作，点到为止。以此类推，大可触类旁通。

5.

而说到”把有意思的事情做得有意义”,就顺着文章开头提到过的打游戏来讲吧，有次看TED，被一个超高颜值的12岁小正太萌了一脸血。这小家伙也喜欢游戏喜欢计算机，关键是，人家的喜欢不只是停留在喜欢层面，11岁时就开始建自己的公司玩，12岁时已经把自己变成了一个“过分年轻”的APP应用开发者，开发了诸如Earth Fortune、Bustin Jieber的应用，后来居然还造出了最快的3D打印机。

关于这个叫Thomas Suarez的高颜值小正太的具体经历你可以自己去百度，不是这篇文章的重点，（不过配一张Thomas Suarez的图吧，愉悦一下眼睛也算是为提升幸福感作出了一瞬间的小贡献，哈哈。小正太今年当然已经不止12岁啦！）

我想说的是，这个小家伙在这件事情上或许给我们提供了一种如何将自己感兴趣觉得有意思的事情变得更有意义的借鉴。

6.

当然，你可能会说，APP也不是每个人都能开发的呀！对于你我凡人，是否就大大增加了把有意思的事情做得有意义的难度呢？

不。大不了就来说说和你一样平凡的我自己吧。

大学那会，我发现自己喜欢跳舞，然后跳着跳着，居然在大学期间就把自己变成了一个业余的肚皮舞老师和瑜伽老师。

当然，现在的我，仍然和那些从小接受专业训练就读舞蹈学校的专业舞者没有办法比，但至少已经达到获得我的老师以及会员认可的程度，并且我有了更多的平台可以将自己对舞蹈的喜爱分享给更多人，把自己对舞蹈的理解传授给更多人。

而且我并没有让花在跳舞上的时间和精力对我的学业造成影响，在大四那年顺利保研。或许，一个人在做这样的事情的过程中，会更自发地去学习如何平衡时间提高效率。

对了，我是真真正正从大一才开始接触舞蹈的，小时候爸妈压根儿就没有想着往这方面发展。我不排除自身领悟能力和身体柔韧度的因素，但是更多的，一定是来自于肯付出，肯琢磨，以及不肯被别人说“不务正业”的劲儿，既然我要花时间，那么我就把它变得更有价值。

那么你呢？我相信，一定也可以。

7.

当你的生活既有意义又有意思了，你想你还有什么理由和空间去觉得不快乐？忙着快乐忙着开发生命都还来不及呢？

你就这么一辈子，凭什么消耗如此有限和宝贵的生命去觉得不幸福？！

今天就先写到这里，之后我会持续更新，把我发现的可以增加幸福感的小事情总结下来，分享给你。

晚安，可爱的世界，和我爱的你们。