在不断了解并改善自我的路途上
我常常在想
日常生活中该如何做到既温柔谦卑
又坚定地保持自己的真实主见？
不刻意讨好任何人，又能给予他人好的影响呢？
1
过去的我常常容易与人起冲突
记得有次在一个团队表演排练中，我就和一个团队负责人H闹起了矛盾。
那时感觉H很强势，非要我改变我的教学，而我也很强势地坚持自我主张，然后在僵持不下的情况下，我就说“那我就不教了吧，毕竟这是你的团队”。
他对我想放弃的行为也很不满，最后走到我面前用凶狠的表情和洪亮的声音来对我大吼了一声“我真不知道你来这里干嘛的。”
我又错愕又生气，抓起包包头也不回地走了。
后来我常在想，我有什么错呢？难道坚持自己的想法也有错吗？想来想去，都认为自己是对的，H没有了解清楚就来干涉我是错的，错的一方应该要先道歉。
他一直没有来道歉，”哼!早知道当时就应该当面嘲讽他，干嘛要忍着。。。。”
我暗暗地想，但是我还是勉为其难地祷告求上帝让我原谅他。
事情过去很久后，这件事还是偶尔还会在我脑海中浮现，我觉得我已经原谅了H，但是每次去他也在的场合时，我还是不想见到他。
想起来，从一开始认识H，我就觉得他才华横溢，但是又有点怕他，我突然发现这种害怕的感觉似乎跟我对老妈的感觉是一样的。
2
说起老妈，印象深刻的一幕慕都是她在打我骂我的场景。
还记得有一次，小时候爸爸的朋友送给我一只白色的小狗，我非常喜欢它，每天都和它一起睡觉，几个月后，老妈以我快要考试为由，一定要我把狗狗遗弃，我哭着闹着，用尽力气抗争了很久，老妈都不同意，而且大声地叱责我，后来我又气有恨又无奈，躲在房间内痛哭了一整天。。。
小时候这样的情景常常发生。后来长大真的离家工作了，因为不常住在一起似乎关系就没有像过去那么紧张了，但我还是发现，每次重聚超过2天后，家里的气氛就会开始紧张起来。
3
耶稣说，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人。
我发现很多人只是表面待人和气。
有一次去朋友家里，看到朋友和她妈妈撒娇的画面，想起自己从小就未与妈妈撒娇过，就好生羡慕。
依旧记得那时朋友说:"你真傻啊！遇到和父母意见不和时，你也不要和她吵，就答应他们就好，回头你再坚持做你觉得对的就好啊。"
"可是这样以后不是要再继续想别的谎言去搪塞，那不是更花时间和精力？而且如果别人也这样对我们，我们不是很难过？"
可是，该怎么办呢？
这时脑子里闪过我引导学生们做的抚摸自我的练习的画面，通过温柔的抚摸自己，拥抱自己去传达爱意给自己，这种感觉是真实且舒服的，因为每次这些练习做完，他们更放松，更喜欢自己了。
我们不也可以用按摩和拥抱这样的的方式传达同样的爱意给我们的家人吗？
例如：在电影里我们经常可以看到，美国家庭的孩子外出时，有时会与家人拥抱，丈夫（妻子）出门上班时，也会在门口互相亲吻道别。
无论是拥抱，还是按摩，
实际上都是一种用肢体传达爱意的方式，
也是互相感知的机会。
4
可惜的是，在中国传统文化中，并不鼓励这种亲密的表达方式，更多倾向于含蓄的表达方式：作揖、鞠躬、抱拳等。
含蓄的表达富有深意，在高压、快速的现代生活节奏下，许多人缺乏理解这份“含蓄”的耐心。更糟糕的是，以上含蓄的肢体动作，如今也更多被视为一种客套的“礼貌动作”，失去了原本的价值。
其实爱意的传达不分国籍，
无论什么人都需要爱和被爱。
想要在高压生活中，做一个开心，温柔且坚定的人，是否可利用更丰富的肢体动作，去传达自己的感受，同时理解对方的感受呢。
在我的即兴舞动课中，学生们学习有气场地站、坐、行，笑，是为了让我们更充分地放松自己的情绪，更好地表达自己。而互相用动作接触对方，是为了学会用肢体语言感受对方的情绪，为下一步的沟通储备足够的心理“情报”。
在养成充分的感受自己，表达自己的习惯后，我们会变得更加勇敢和自信，在面对家人的不理解时，甚至是粗暴控制时，我们知道如何沟通与化解。
5
可是迈开这一步好难啊。——这时候脑中一幕幕过去妈妈不分青红皂白打骂我们的画面浮现出来让我心生退缩。
"去爱吧，在爱里没有恐惧！"一句圣经中的话突然涌现在我脑海。
我突然发现，爱，这个字出现的频率那么高，可是我对它的实际概念却很模糊。
是啊，我们常常轻易说出“我好爱吃冰淇淋”“我爱跳舞“”我好爱xxx(某位明星)，却很少跟生活中最亲的人说我们爱他们。
世界上有那么多的歌曲，唱的都是爱，世界上那么多的电影，演的都是爱。
可是真正的爱到底是什么？
我曾经无数次读过圣经上的这段话---《哥林多前书》
爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂。
不喜欢不义，只喜欢真理；
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；
爱是永不止息。
是啊，
爱是一种最强大的力量，
可是我又能够做到多少？
6
突然，“血战钢锯岭”这部电影的主角DOSS的形象浮现在我脑海，DOSS这位原本在大家眼中觉得弱小的人，为了信仰决定不拿枪上战场，之后他不仅活下来，还在战场上救了最少70人，而且被救的就是原来嘲笑攻击他的战友，他们都对他肃然起敬，甚至跟上属说，没有DOSS带领他们祈祷，他们不敢再上钢锯岭。
这部电影中让我印象很深的片段就是，当DOSS年少时看到活在战时阴影中常喝醉的DOSS爸殴打DOSS妈时，他怒不可遏，马上冲过去拿起枪要杀死自己父亲，当看到父亲醉醺醺地乞求DOSS杀了他，那种可怜又可恨的样子时，他突然如梦初醒地缓缓放下枪，走开。。。。。
那时他除了回想起儿时在圣经看到“不可杀人”的诫命外，似乎也惊讶地意识到了自己不知觉就和父亲一样在做伤害别人的事情。。。。
想象一下，如果他不去觉察自己的所作所为，如果不选择去坚定他的信仰，他或许有天真的会冲动之下杀死自己的父亲，或者和自己的父亲一般拿枪上战场，然后之后也会酗酒殴打妻子，甚至是自杀。
因为，我们常常会被我们周围的人影响，就好像打呵欠也会自然地传染一般。。。
而父母做为和我们亲密相处最久的人，他们言传身教的力量是巨大的。。。。。
当老妈做出很多攻击，控制我们的行为，其实我所谓的反抗也是在攻击，控制她，我们在做的当下都是无意识的。
攻击-逃避-攻击-逃避-攻击-反攻击
OR
彻底逃避
家庭中的纷争有时真的如同战场一般硝烟四起，峰火连绵，只是，就算我们彻底逃离战场，我们也会无意识地用父母对我们的方式去对待自己和他人，形成其他的大或小的内心或外在冲突。
DOSS最让人钦佩的，就是他在战争中不顾艰难地去坚持，去爱，也就是这种勇敢去爱的坚持，反倒让他救活了很多人，并且影响他们甚至更多人的内心，使他们也懂得了爱。
想到这里，
我决定去勇敢面对，
去勇敢地爱。
7
过年一回家，我学DOSS一般不断呼求上帝给我勇气，然后便去拥抱了妈妈，可能是不习惯，她一意识到我要去抱她，却突然转身背对着我，虽然我只能抱到她的后背，但是还是感受到她的喜悦，我也被自己的勇气震奋了，困倦被一扫而空，马上主动帮忙做起了家务。
过后想想感觉挺不可思议，更不可思议的是第二天，老妈因为我睡了老弟新房子的床(她认为老弟未结婚前的床别人不可以睡，否则会娶不到老婆)，气呼呼地骂我并且举起手想打我，我突想起耶稣说“若有人要打你的左脸，你把右脸也让他打”，我没有反抗，反而拿起她的手朝自己身上打，并镇定地对她说“你发泄出来吧”，她顿时楞住了，赶快悻悻地走开，没过一会就主动平静地跟我聊起了别的话题。
后来，在她发怒时，我几乎每次都能够冷静地听她说，去感受她的心情，然后柔和地问她为什么那么想，当她想强迫我做一些事情时，我娓娓道出我的道理并拒绝。而当我一意识到自己错了时，我马上道歉，并且主动去关心她，给她做按摩，我甚至给家里人每人都发了情真意切的信息，跟她们大胆承认我的脆弱，我的挣扎，提出让大家都能变得更好，让关系转好的建议。。。。
这些举动在以前的我看来是不可能的任务，在这次实施过程中我也觉得举步维艰，但是我知道这不是违背自己的内心在讨好他们，而是去爱他们，在一步步勇敢地去做的过程中，我突然发现我和妈妈不再吵架了，老弟待在家里的时间也变多了，并且一家人吃完饭一边谈笑风生一边打牌，这种其乐融融的气氛也是多年来的第一次。
我不仅疑惑，为什么过去的自己做不到，现在就做到了呢？
也许这就是成长吧，嗯，不管怎么样，我以后都要勇敢地去爱！
当感受到内心的那股力量也变得越来越有力时，我拿起了手机给H发了一条道歉和祝福的信息。
临别时我又主动去抱了老妈，虽然她还是背对着我，但是她露出了笑脸跟我说:"祝你成功，一定会成功的！"
